今日も羽根木公園でレッツランモーニング。イチョウの葉も落ちていよいよ冬も近くなってきました。
今日はちょっと早めに到着したので羽根木公園のラジオ体操から。季節に関係なく老若男女100人くらいの方が体操しています。ラジオ体操を第１・２をやれば全身を動かしていい準備運動になります。寒くなってきたのでメインの練習以上に時間をかけてウォーミングアップをするようにしましょうね。
今週末の神流トレイル・世田谷ハーフマラソンなどのレースがあるのでそれぞれレースのペースに合わせて3kx2本で軽く刺激を入れる練習。皆さん調子が上がってきているのでレースではいいタイムで走れそうですね。
海外ではレッツランの小林コーチがアイアンマンマレーシアに出場します。その他厦門のハーーフアイアンマンなどなど各地のレースに参加する皆さん頑張って下さいね!!
で、もう今年のレースは何もない、不完全燃焼だな…と思っている方は今からでも参加できるレース形式の記録会「セサミ三鷹アクアスロン」がありますよ。
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≪セサミ三鷹≫レッツスイム三鷹を開催
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≪KSS横須賀スイミング≫レッツスイム横須賀を開催
≪goldsgym笹塚東京≫レッツスイム笹塚を開催
≪ティップネス新小岩≫レッツスイム新小岩を開催
「靴をこえたサンダル」として多くのユーザーから支持され、"ハイブリッド フットウェア"という新たな商品群を生み出したKEEN
OWS、トライアスロンに適したゴーグルを開発するイタリア製ゴーグルメーカーAqua Sphere
サイト制作・運営に関わるソフトウェア会社フューチャーベース
西浜海練でお世話になっている藤沢市水泳協会
あらゆるマリンスポーツに対応する新しい発想の安全補助具RESTUBE（レスチューブ）
防水バッグ等を扱うメーカー、ストリームトレイル
マリンスポーツのロケーションや海辺で過ごす豊かな時間をイメージさせるウォッチ
ライフセーバー・オープンウォータースイマー用のグッズを販売している「ガード」
町田市トライアスロン連合
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