こんにちは、さくです。
先日から、年末の泳ぎ込みプログラムの申込みがスタートしました。
今年の年末プログラムは全部で6本！
・Let‘s50m×218本(1分サークル) ①【12/29開催】
・Let‘s50m×218本(1分サークル) ②【12/30開催】
・Let‘s50m×218本(1分サークル) ③【12/31開催】
・らくらく！Let‘s 25m×218本＠セサミスポーツクラブ三鷹 【12/29開催】
・Let‘s 108本＠ユース町田 【12/31開催】
・プールで30kmに挑戦！『津軽海峡横断シミュレーションスイム』【12/30開催】
いや～、すごいイベントがずらりと並びました。
どれとどれに参加するか、迷っちゃいますね😁
今朝もレッツスイムでもお話ししましたが、この年末恒例の泳ぎ込みイベントは、2009年の年末から始まりました。ということは、そう、今年で10年目なんです！
2009年は209本で、そこから毎年1本ずつ増えていって、今年は2018年だから218本となりました。
当初は12月30日の1日だけの開催だったのですが、1日だけじゃ参加者が収まりきらず、2013年には12月29日と30日の2日開催になりました。
そして翌2014年には、とうとう29～31日の3日開催に。大晦日まで泳ぐことになりました(^_^;)
そして、昨年から三鷹と町田でも開催するようになり、今年は大船でも実施します。
企画しておいて言うのもナンですが、ほんとみなさん物好きですねー。
今年は、今のところ12月29日が人気のようです。おそらくあと数日で、満席になる日程が出てくると思いますので、早めのお申し込みをオススメします。
今日のレッツスイム新代田は、泳ぎ込みメニュー。
メインメニューは、75ｍを2hard－2easyのスピード持久系トレーニングでした。
1hard－2easyではなく、2hardというのがキツかったですね。
2hardなので、2本目が辛くなるのは分かっています。かといって、1本目の手を抜くのは、自分に負けた気がする…。
そして、距離が75mというのがミソ。
75mって、本数を重ねてもギリギリ頑張れちゃう距離なんですよね。
これが100mだとそうはいかない。半分くらいの人が、途中で諦めてしまいます。
結果、泳ぎ終わったあとは、こんな顔になりました。
頑張りましたね！
明日もしっかりと泳げるメニューをご用意しておきますからね(^_-)
今日のレッツスイム新代田のtotal距離は
１コース：５０００ｍ
２コース：４５００ｍ
３コース：４２５０ｍ
４コース：３９００ｍ
５コース：３３５０ｍ
でした。
明日のレッツスイムは新代田と三鷹の２箇所で開催です。レッツスイム品川は、プールの水の入れ替えのため休講になります。
新代田の担当は、1~4コースが櫻井で、5コースが野口コーチ。三鷹の担当は、——です。
また明日は、夕方17:30から『Let’s 100m×50本@新代田』がありますよ～。
今年も、残すところあと2回となった100m×50本。ぜひみんなでしっかり泳いで、トレー
ニングしましょう。
明日もみなさまのお越しをお待ちしています！
ほなまた。
