12月に突入しましたね。とうとう今年も残すところ1ヶ月となりました。早いですね～。
こんにちは、さくです。
明日はとうとう、みなさまお待ちかねの『オーシャンナビ大忘年会』ですね(^o^)/
渋谷の「ICON アイコン」にて、16:00から受付開始です。
こちらは今回初めての会場で、去年までの下北沢のお店とは場所が変わっていますので、間違えないようにご注意ください。
また、会場のオープンが16時となっています。早く着いても寒い外で待つことになりますので、5分前くらいの到着がちょうどいいのではないかと思います。
現時点で64名と多くのお申込みをいただいており、スタッフも7名参加する予定です。
あと6名様のみ受入れ可能ですので、当日「参加できるようになったよ！」って方は、ぜひご参加ください。ただし、必ずホームページからお申込みになってから、来場するようにしてください。
みんなで思いっきり盛り上がりましょう！
それから、もう1つ連絡事項です。
明日12月2日(日)は、新代田スイミングでイベントが開催されるため、レッツスイム新代田は休講になります。
明日の朝スイムは、レッツスイム品川・レッツスイム三鷹の2箇所での開催となりますので、明日の朝は品川か三鷹にお越しください。
今日のレッツスイム新代田の1～4コースは、新代田らしい持久系トレーニングでした。
メインメニューは100m×6本＋200m×3本＋300m×2本＋アルファ という、600mのセットの3本立て。
本当は先週の土曜日にやろうと思っていたのですが、火災で中止になってしまったので、今日実施することになりました。
この時期、こういったメニューをギリギリのサークルで回すとなると、結構大変で長く感じたのではないでしょうか。
でもこれから年末に向けて、持久系泳ぎ込みイベントがあちこちで目白押しの時期となります。
今のうちに長距離の免疫をつけておいて、いい2018年の締めくくりができるようにしましょうね。
今日のレッツスイム新代田のtotal距離は
１コース：４８００ｍ
２コース：４４００ｍ
３コース：４２００ｍ
４コース：３９００ｍ
でした。
明日のレッツスイムは前述の通り、品川と三鷹の２箇所で開催です。レッツスイム新代田は休講になります。
品川の担当は平田先生。三鷹の担当は阿弥コーチです。
明日も元気に泳いでから、忘年会で盛り上がりましょうね。
みなさまのお越しをお待ちしています！
ほなまた。
