今週末から代々木インドア50でのプログラムが再開します！

こんにちは、さくです。

今日はレッツスイムのあと、10月から再開する国立代々木競技場内の水泳場「インドア50」へ、諸々の手続きに行ってきました。
10月11日から、日曜日の『Let’s 100m×50本』や木曜夜の『target』などのプログラムを、このインドア50にて開催します！

約3年ぶりの再開となるインドア50は、その名のとおり屋内の50ｍプールで、原宿駅・明治神宮前駅から徒歩6～7分の場所にあります。
このご時世、50ｍプールで定期的に泳げるチャンスはなかなかなかったのですが、これからは毎週木曜日と日曜日に長水路で泳ぐことができます！
ぜひこのチャンスを活かして、この秋・冬でレベルアップを目指しましょう(^^)/

ただ、このインドア50は国立のプールのため、感染症対策として施設利用にいくつか規定があります。
ご参加の際は、各プログラムの申込みページ（『Let’s 100m×50本』･『target』）の注意事項を必ずお読みになってからご参加ください。

また、このプールは入口の場所が少々分かりにくく、初めて来られる方は迷ってしまうかもしれません(^^;)
各ページに掲載している地図を参照して、時間に余裕を持ってお越しください。

: この駐車場のある門(南門)を入ります

今日のレッツスイム新代田は、後半にフィンを使って高速で泳ぐメニューを入れてみました。
フィンを使って泳ぐと、いつもより少し浮いた感じがしますよね。
フィンによってキックでの推進力が増し、いつもよりも高いボディポジションを保って泳ぐことができます。
今の自分の泳力・体型に合った、理想のボディポジションを体感できるわけです。