好きこそものの上手なれ

寒い朝が続きますが、今朝もレッツスイム新代田はいつもと変わらず皆さん朝から元気に泳いでいました。
節分が過ぎて春ももう間近、寒さもあと一か月くらいの我慢かな。

今日もトライアスリートに苦手な方が多いキックを盛りだくさん入れたメニューでした。苦手なキックも繰り返しやっていれば慣れてきっと好きになってくると思います。たぶん…。好きになれば無駄な力も入らず柔らかいしなやかな打てるようになってくるはずです。これはランやバイクの登坂と同じかもしれないですね。上りが苦手な人は坂を見ただけで全身で力んでしまい動きが硬くなる方が多いようです。
「好きこそものの上手なれ」まずはキックを楽しく練習をして苦手意識を無くしていきましょう。

本日のメニュー

明日の新代田は守谷先生・平田の担当です。
6時40分からは最近話題の体幹力アップ。サーキットトレーニングもありますよ。

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