みなさま、お久しぶりです！
さくです。
レッツスイム新代田は、先週1週間お盆休みでした。
1週間の休みは長かったけど、海やその他のプログラムでたくさんの方にお会いしていたので、あんまり久しぶりな感じはしませんでしたね。
今日は休み明けということで、新代田には多くの人が泳ぎに来てくださいました。
しかも、休み中にプールの水がすべて入れ替わり、水中はめっちゃクリア。
お盆明けのこの時期は、1年の中で一番水がきれいな時期です 笑
今日は隣の人の泳ぎがとてもよく見えましたね👀
ってことは、自分の泳ぎもみんなからよ～く見られてるということですね!?
そんな、みんなの泳ぎが丸見えの中、今日は100m×16本をおこないました。
昨日、メニューを作成しようとしたら「やっぱりお盆明けは100m×16本でしょ！」というみんなの声が聞こえてきた気がしたので、期待にお応えして久しぶりに実施しました。
この1週間まったく泳ぎませんでした…という人が半数近くいたので、連休明けにいい「渇!」が入りましたね😉
その今日の100m×16本の動画をアップしました。
疲れてきた後半戦の10～12本目あたりの映像です。
自分の思っているフォームと乖離がないか、ぜひチェックしてくださいね。
今日のレッツスイム新代田のtotal距離は
１コース：４７００ｍ
２コース：４４５０ｍ
３コース：４２００ｍ
４コース：３９５０ｍ
５コース：２５５０ｍ
でした。
明日は木曜日なので、レッツスイムは新代田・町田・新百合ヶ丘の3校での実施です。
レッツスイム新代田の担当は、上級コースが櫻井で、フォーミングコースは小夏コーチ。
レッツスイム町田の担当は、守谷コーチ。
そしてレッツスイム新百合ヶ丘の担当は、瀬端コーチです。
また明日は、木曜夜の中級レベル練習会『target』があります！
明日の『target』は基本的なスピードアップ練習に加えて、3週間後の「湘南OWS」に向けたテクニック練習も入れていきます。
代々木インドア50にて19:00～20:30。
100ｍを2分以内で泳げる泳力があれば、どなたでも参加できますので、ぜひお気軽にご参加くださいね。
それでは、明日も各スクールでみなさまのお越しをお待ちしています！
ほなまた。
