今週に入って一気にOWSが盛り上がってきていますね！昨日は阿久根、きょうは和歌山、中海が開催されています。そして、次の土曜日はいよいよ屋久島。オーシャンナビのメンバーも数名参加されるようですね。守谷も現地で皆さんをお迎えしたいと思います。
そして、「湘南オープンウォータースイミング」と「世界マスターズ福岡」のエントリー締切が近づいていますが、もうお済みですか？特に湘南はオーシャンナビメンバーは全員参加ですよ！いますぐに下記でエントリーを済ませてくださいね！
【湘南OWSエントリー】
https://dgent.jp/e.asp?no=2300319
【世界マスターズ】
https://www.fina-fukuoka2022.org/masters/outline.html
話はかわって、今月は佐渡海峡をリレーで横断したチームが3組
オーシャンナビで募集して作ったチーム・レッツスイム三鷹を中心に構成された阿弥コーチ率いたチーム・レッツスイム町田を中心に構成された川戸コーチと北島コーチが率いたチーム、どのチームも無事に完泳しました。（佐渡の様子は公式YouTubeチャンネルで）そして、明日から津軽海峡横断泳がスタートします。今年度は14組（ソロ11名、デュオ2組、チーム1組）がチャレンジします。今年はほぼ海外からの参加ですが、その中でレッツスイム新代田で練習をしているMさんが単独にチャレンジします。今朝もトレーニングに来ていましたが、いい感じで仕上がっているようです。この様子は「Channel Swim Japan」の公式facebookページでご覧いただけますので、ぜひページに「いいね」をして応援をお願いします！
【Channel Swim Japan】
https://www.facebook.com/ChannelSwimJapan
さて、今朝は少しスピードを意識したトレーニングでした。持久力をしっかりつけたら、ここらでスピードを意識して、ベースを上げるためのトレーニングをたま〜に入れていきましょう！きょうは皆さん、ちょっとキツそうでしたが、いつも以上に心拍を上げて頑張っていた様子。その様子は、、、
引き続き、この調子で、次のレースを見据えてトレーニング頑張りましょう！
海練のお知らせ
現在、鎌倉や葉山の練習会がweb siteにアップされていますが、今シーズンも江ノ島の朝練も入れていく予定です。7月は2回ほど土曜日に実施できそうです。改めて日程はご案内しますね！
明日は４ヶ所で朝スイムを実施します！なんだか月曜日も休んでいる場合ではないですね！いつの間にか月曜日プログラムもこんなに充実！
| クラス名 | 時間 | レベル目安 | 担当 | 特徴 |
| レッツスイム横須賀 | 朝6:30~8:00 | 初級~上級 | 守谷 | 京急久里浜駅から徒歩1分。KSS横須賀スイミングでの朝スイム！比較的トライアスリートが多めの練習会です！3000m~3500m程度の持久系メニュー。毎回フォーム撮影なんかもしてますよ！ |
| レッツスイム町田 | 朝6:30~8:00 | 初級~上級 | 北島 伊藤 |
先日、佐渡海峡をリレーで横断した北島コーチが上級を担当します！初級はやさし〜伊藤コーチ |
| Mondayダイナミックスイム | 朝6:30~8:30 | 中級~上級 | 南雲 瀬端 |
超おすすめ！南雲コーチのクラス！しっかりとした理論時基づいたトレーニングで効率よく泳力アップ！ |
| 東新宿朝スイム | 朝6:30~8:00 | 初級~上級 | 東 | 今月から姉妹校として提携している東コーチの駅併設のティップネス東新宿でのレッスンです！ |
では、明日もトレーニングがんばりましょう！プールでお待ちしています！
