宮古島や石垣島など本格的なトライアスロンシーズン開幕まで間近になったせいか、今朝のレッツスイム新代田は通常の木曜日よりも1.5倍くらい多めの参加人数で大盛り上がりでした。木曜日だけでなく最近は土日よりも平日の朝スイムの方が参加者が多い傾向になっている感じですね。トライアスリートは暖かくなってきたので、週末はバイクやランに集中して平日の朝はスイム練習というパターンになっているのかもしれないですね。
平日の参加者が多くなってきたので、毎朝奥の階段から出し入れしているフィンコンテナが大変な事に…。
一回では運びきれない重さになっています。朝スイム仲間が増えたという事で喜んでいい事なんですが、ぎっくり腰になる人が出る前になんとかしないとですね。この中から自分のフィンを探すのにも一苦労。探している間に50m2・3本はできてしまします。とりあえず運ぶときは一人ではなく、無理せず2人以上で運ぶようにしましょうね。
今日は木曜日なので400mx2本と長めの距離のインターバル。レースシーズンも近いので一定のペースで泳ぐ感覚を身に付けていきましょう。
明日の新代田は1－5コースを東翔先生、6時40分からのサーキットトレーニングは平田が担当となります。
