「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

ビート板飛ばし大会

ビート板飛ばし大会

今日のドリルはお腹の下にビート板をおいてクロールの「ビート板飛ばし」じゃなくてビート板がお腹から外れないようにして泳ぎます。 「呼吸の動作...

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プールで30kmに挑戦! 第1回『津軽海峡横断シミュレーションスイム』【12/30(日)】

プールで30kmに挑戦! 第1回『津軽海峡横断シミュレーションスイム』【12/30(日)】

世界の海峡横断泳の中で、最も成功への難易度が高いとされている7つの海峡「Oceans Seven」のひとつに選出されている津軽海峡横...

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高速の動きに少しずつ慣れてきています

高速の動きに少しずつ慣れてきています

ここのところ、少し暖かめの日が続いていますね。 今日は雨が降ったりやんだりしていますが、今月に入ってから連日、気温が20℃を超えています。...

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レッツコミュニケーション

レッツコミュニケーション

この気候なら、まだTシャツでもいけますね!朝一は「ちょっと冷えるかな?」と思ったけど、駅まで歩いているうちに体が温まって、電車に乗る頃にはT...

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フィンを使って足腰を鍛えましょう

フィンを使って足腰を鍛えましょう

1コースの総距離は5000m。朝からレッツスイム 新代田らしくガッツリ泳ぎました。 今朝のフィンを使うメニューを多めにしてみま...

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ダイエットはレッツスイムで!

ダイエットはレッツスイムで!

「最近太ってきちゃったんだけど、今日の泳ぎ込み練習でちょっと痩せたかな?」 今日のレッツスイム新代田終了後の、みなさんのダウントークが耳に...

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わかっちゃいるけどなかなかできないプル動作

わかっちゃいるけどなかなかできないプル動作

今朝はレッツスイム町田の上級を担当した守谷です! 『このところ町田ばかりでちっとも新代田で見かけない』とも言われていますが、7日(水)...

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体を安定させる秘訣は、内ももにあるかも!?

体を安定させる秘訣は、内ももにあるかも!?

こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田では、プルではビート板を使って、キックはプルブイを使ってみました。 普段とは使う道具...

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