スイム・オーシャンスイム セバトレーナーの水泳解剖学ブログ 『肩甲骨とキャッチの関係性』
皆さんこんにちは。セバトレーナーの瀬端です！！やっともう少しで長い梅雨時期も終わりますね。これからが本格的な夏に突入していくわけで、海にプールに泳ぎたい時期になってきますね！しかし泳ぐ量が増えてくれば、故障も多くなってくるので、痛みの出ない...
スイム・オーシャンスイム
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム パドルを使わずに腕に刺激を入れる💪
いやー、今年の梅雨はずいぶん長いですね～。5月くらいから雨が多くて、もう７月も下旬。いつもなら梅雨明けしていてもおかしくない時期です。でも、つい先日奄美地方で梅雨明けしたというニュースがあったばかりなので、もう少し雨は続きそうですね。こんに...
スイム・オーシャンスイム 「 Let’s Talk ! 」 File 01 小泉久美子さん
オーシャンナビの会員さんに直撃インタビューする新企画が始まりました。第1回目はレッツスイム新代田で泳いでいる小泉久美子さんです。File 01 小泉久美子さん1956年生まれ。水泳歴は2005年から。オーシャンナビ暦は2012年から。現在...
スイム・オーシャンスイム 第一弾 泳ぎに特化した肩甲骨の動かし方セミナーの報告ブログ
みなさんこんにちは！オーシャンナビStaff＆パーソナルトレーナーの瀬端です。今回は７/１９（日）に実施された、セミナーの報告ブログについて記載しますね！第一弾は水泳に特化した肩甲骨の動かし方！！８名の方がご参加していただき、みなさん真剣な...
スイム・オーシャンスイム トレーニングできる環境を維持するためにみんなで感染防止を心がけよう！
コロナウィルスの感染者が増え続けているのがちょっと気になるところですが「感染しない・させない」ために、改めて、参加者みんなで下記の項目を心がけて、ようやくトレーニングができるようになった環境をみんなで大切にしてきましょう！ ご協力をお願いし...
スイム・オーシャンスイム 安全に海で泳ぐためのテクニック「ゴーグル直しスイム」
こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では、OWSシミュレーショントレーニング「ゴーグル直しスイム」をおこないました。海で泳いでいて、ゴーグルに水が入ったことを想定したトレーニングです。OWSのレースで泳ぐと、周りの人と接触したり、...
スイム・オーシャンスイム 大磯OWSトレーニング
大磯OWSトレーニング海で朝練！充実のトレーニング※8/21は施設の混雑が予想されるため、開催時間を30分遅らせて10:30～12:00(10:00受付開始)とさせていただきます。今年は関東の海は海水浴場の設置が中止となってしまいましたが、...
スイム・オーシャンスイム タイミングよく大きな波をかわすトレーニング
これぞ梅雨！と言わんばかりの天気が続いていますね。これだけ雨が続くと、ピカーンと晴れてほしい気もしますが…この季節ならではのしとしと降る雨を楽しむのもいいですよね。こんにちは、さくです。そんな梅雨も間もなく明ける予報で、あと一週間もすれば本...
スイム・オーシャンスイム セバトレーナーの水泳解剖学ブログ始めまーす！！
みなさんこんにちは！オーシャンナビNewStaffの瀬端 康弘（せばた やすひろ）コーチです！！元々は競泳選手として活躍しておりましたが、パーソナルトレーナーの資格を取得し、今はトレーナー兼コーチとして様々な現場で活動しております。資格を取...
スイム・オーシャンスイム 今年も『葉山オーシャンスイムスクール』を開催します！🌊
今日は7月最初の土曜日。本来であればこの7月第1週目の土日は、国内で一番多くのOWSレースが開催される週末なのですが、今年は…残念ですね(>_<)こんにちは、さくです。あちこちで海のレースがなくなってしまったのはとても残念ですが・・・お待た...