こんばんは。松下彩花です！
この間の日曜日、横須賀走水海岸オーシャンスイムトレーニングが開催され、サポートさせていただきました！
無事お天気にも恵まれて、気持ちよ〜く泳げたのではないでしょうか😌
泳ぐ前に、感謝の気持ちを込めてビーチクリーンを行いました！
結構たくさんのゴミが打ち上げられていてビックリしました💦
さて、ビーチクリーンが終わったらトレーニング開始です！
入水時は浅瀬でもあり、ぬるま湯のように気持ちよく、「お風呂だね〜」とワイワイ😄
足を進めて行くにつれ、ウェットスーツのジッパーのあたりからジワジワと冷たい水が！
「ジワジワきた〜」とこれまたワイワイ😆
なんだかまだ泳いでないのに楽しい😳笑
軽〜くウォーミングアップをして、そのあとヘッドアップや片手、バタフライなどドリルを混ぜながら第二のウォーミングアップ。笑
ウェットスーツ着てバタフライは滅多にやらないので、すでに腕がパンパンでした😂
さあメインかな〜と思っているとまだだったー！！
バディーを組んでムカデさん。腕の次は脚パンパン。笑
しかし、海は綺麗で泳いでいると魚🐟やヒトデ、ナマコも見えたり
みんなで泳いでいるから楽しいですよね！
こーんな感じ♪
やっとメインの開始です！笑
片道300メートルくらいを6本くらい？ダッシュしました🏊🏼♀️💨
途中距離が短くなっていましたが！？笑
楽しくトレーニングができたと思います！！
浜辺に上がるとき、魚が跳ねていたり(ボラという魚らしい←メンバーさんに教えていただきました)、ヒトデやクラゲ(赤クラゲという危ないやつらしい←守谷さんに教えていただきました)が打ち上げられていました！
ヒトデは水族館のふれあいコーナーみたいなところで触ったくらいだったので、テンション上がってしまいました🤭
知らないことばかりで、教える側ではなく教わる側になってしまいすいません😭勉強します！
今回のトレーニング、松下のウォッチだと4.447mも泳いでいました！
ワセリンの塗りが甘く、首の後ろが擦れてしまいました💦
ということで、ワセリンはたっぷり塗るのをオススメします！
私が使っているワセリンはこれです！右側のデカいやつ！
容量は368g、ドンキで購入しました！
かなり大きいですが、たっぷり使えるので重宝してます！
オススメですよ〜☝️
また一緒に泳ぎましょうね！！🌺
