ラン・バイク・トライアスロン 5月のｍ３（インドアバイク）のスケジュール
5月のｍ３（インドアバイク）のスケジュールをアップしました。定員が少な目なのでお申込みはお早めに！お申込みは詳細はこちらから
ひらた
ラン・バイク・トライアスロン 
スイム・オーシャンスイム 春の嵐でも大盛り上がり
朝から春の嵐で電車も止まっている中、朝スイムのレッツスイム新代田はいつもと変わらず大盛り上がりでした。今朝のメニューは短めの距離をスピードを上げてキープするスピード持久系のメニューが中心。キツめのタイム設定だったのですが、なぜか1コース（上...
申し込みトライアスロン 織田フィールド（代々木公園）1000×20本インターバル走【5月20日開催】
アイアンマンなどロングのトライアスロンのラン強化の為のインターバル走。トラックで細かくペースコントロールして効率よくスピード感覚を磨きましょう！【期日】2017年5月20日（土） 10時30分集合 10:45 スタート【定員】20名【集合場...
スイム・オーシャンスイム レッツランモーニング 水陸両用の身体へ
ランニングには最高の季節になってきました〜 日が昇るのも早くなり羽根木公園も早朝から散歩する人が増えてきましたね。レッツスイム新代田では3000m〜5000m近くの距離を毎朝泳いでいるのですが、毎朝2時間近く泳いでいるのに痩せないんだと思っ...
スイム・オーシャンスイム 朝から50名以上で大盛り上がりのレッツスイム新代田
冬に逆戻りしたかのような寒い朝でしたが、今朝のレッツスイム新代田の参加者はなんと50名以上。出席簿に書ききれないほど大盛り上がりでした。今年初の50名越えかな？体操場ではTRXも同時に開催していたので前半だけで帰る方は後半から参加する方もい...
スイム・オーシャンスイム Ironman 70.3 Liuzhouレース報告
先週末に中国で開催されたIronman70.3Liuzhou（swim1.9k bike90k run20k)に参加したレッツスイム新代田の1コース（上級コース）で泳いでいる今田さんからレース報告を頂きました。なんと水温13.5℃の過酷な状...
ラン・バイク・トライアスロン 新年度初のレッツランモーニング
羽根木公園の満開の桜の下で新年度最初のレッツランを開催しました。ランニングには最高の季節になってきましたね。レッツランモーニングでは、これからランニングを始めてみたい方からフォームを見直したい方等‥基礎練習を中心にやっていきます。水泳しか運...
スイム・オーシャンスイム 気づきましたか？
オーシャンナビのサイトが昨日からアドレスの横に鍵マークが付いてSSL化（http⇒https）されました。今まで以上にオーシャンナビのWEBサイトを楽しんで頂けたらという願いのもと導入したしました。会員登録時、イベント参加時にフォームにお客...
スイム・オーシャンスイム レース前にウエットスーツのチェックを
桜も満開になりやっと春らしい陽気になってきました。新代田をはじめレッツスイム練習会も徐々に人が増え始めてきている感じです。宮古や石垣トライアスロンまでもう間近、トレーニングのピークになっている頃なのかな？毎年シーズン前に書いていると思います...
未分類 3連休の前に
3月29日（水）〜31日（金）は第5週目の平日の為レッツスイム新代田はお休みとなります。お間違えの無いように注意して下さい。という事で今朝は平日の朝にも関わらず後から来た人は入る隙間が無いほどの参加者で大盛り上がりの新代田のプールでした。新...