スイム・オーシャンスイム 「平日なのにattackしちゃったよ～😅しかも2日連続で！」
3月に突入しました！オーシャンナビの各スイムプログラムでは「さあ、アクセルふかせて行くぞ！」と、意気込む人が増えてきています。こちらとしても、「そろそろシーズンがやって来るなぁ」という気配を、みなさんの表情からジワジワと感じ取っています。こ...
櫻井 智和
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 高負荷トレーニングを前半と後半の2回実施！
今日は昨日までに比べてグンと気温が下がりましたね。でもこの冬最後の寒波ということなので、これを乗り越えると季節は一気に「春ステージ」に入るとのことです！楽しみですね～🌸こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では、100ｍ×3本の「ハ...
イベント・ツアー 第6弾！『湯の丸高原 高地トレーニング合宿』【4/14(金)～16(日) or 15(土)～16(日)】
このプログラムは定員に達したため、申込みを締め切りました。キャンセルが出たら申込みを再開します。日本初の高地トレーニングプールで第6回目の合宿を開催します！長野県東御市にあるGMOアスリーツパーク湯の丸は、東京から約2時間、標高1750mの...
スイム・オーシャンスイム 「最近フィンの効果を感じられるようになってきました！」
2月も後半に入り、三寒四温の天候が続いていますね。こんにちは、さくです。突然ですが、お待たせいたしました！いつも大好評の『湯の丸高原 高地トレーニング合宿』の第6弾の開催が決定しました！日程は4月14日(金)～16日(日) で、2泊3日でも...
スイム・オーシャンスイム 一挙三得なドリル
今日2月4日は立春🌸みなさん、春ですよー、春！こんにちは、さくです。立春というのは「春が立つ」と書くように春が始まる日で、寒さがピークを過ぎ、これから徐々に春めいた気温や天気に変わっていく ということらしいです。本格的な春がやってくるための...
スイム・オーシャンスイム 6年前のメニューを再現しました！
1月もあっという間に、終わりが近づいてきました。今日の朝は、なかなかの冷え込みでしたね。こんにちは、 さくです。家を出るときの気温はマイナス3℃！「これぞ冬っ」といった感じで、なかなかシビれました。そしてレッツスイム新代田の入口には、なんと...
スイム・オーシャンスイム 大寒だけど心と体は熱々でした！
今日は大寒。あちこちで寒稽古など、耐寒のためのいろいろな行事が行われる時期ですね。大寒って、いかにも寒そうなネーミングですが、じつは冬の最後の節季です。大寒が終わると、もう立春。うん、春は間近ってことですね😊こんにちは、さくです。とは言うも...
スイム・オーシャンスイム 今年一年海で楽しく泳げるように、お詣りに行ってきました！
寒の入りを迎え、季節はまさに「寒中」空気は乾燥し、寒い日が続いていますが、みなさま体調管理には十分お気をつけください。こんにちは、さくです。そんな「寒中」なんて言葉はお構いなしで、昨日は『初詣オーシャンスイム！伊豆城ヶ崎 蓮着寺沖 俎岩(ま...
申し込みスイム スピードUP練習会『ホリデー target』【2/23(祝)】
あの魔法のスピードUP練習会『target』を新代田にて12:00から開催します！「スピードをアップを実現したい！」という声にお応えして、毎週木曜日の夜に実施しているスピードUP練習会『target』を、日中に新代田にて開催します！日時は2...
申し込みスイム 3時間半泳ぎ込みプログラム『プレミアムレッツスイム』【1/29(日)】
2023年もやります！3時間半の泳ぎ込みプログラム『プレミアムレッツスイム』