櫻井 智和

スイム・オーシャンスイム

OWSシミュレーショントレーニング「ゴーグル直しスイム」

7月に突入しました!早いもので、今年ももう後半戦に入ってしまいましたね。7月というと、あちこちで海のイベントが開催される時期ですが、今週末は1年でいちばんOWSレースが多い週末ですね。日頃のトレーニングの成果を発揮して、あちこちの海で、みな...
スイム・オーシャンスイム

さぁ、そろそろエンジン全開でいきますよ~!

6月も中旬に入り、毎週末、全国各地でOWSの大会が開催されるシーズンに突入しました!レッツスイムのメンバーも、あちこちで大活躍のようですね(^^)こんにちは、さくです。先週末の土日に、レッツスイム町田のみなさんと一緒に『南紀田辺・扇ヶ浜OW...
スイム・オーシャンスイム

大きな波をロスなくかわすトレーニング

こんにちは、さくです。今日は水曜日なので、レッツスイムは新代田のみでの開催でした。そのレッツスイム新代田では、OWSトレーニングとして、ロープくぐりスイムをおこないました。海で泳いでいると、大きな波が押し寄せてくることがありますよね。その大...
スイム・オーシャンスイム

2019年夏の海練のスケジュールが出そろいました!

6月に突入しましたね!こんにちは、さくです。6月の初日の昨日は、夏目前!初夏の『江の島OWSトレーニング』を開催しました。昨日の片瀬西浜海岸は、波無し・風無し・流れ無し の3拍子揃った超極上コンディション。海岸には人がたくさんいましたが、海...
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10km泳ぎ込みプログラム『海DE 1km×10本』【6/23(日)】

今年もやりますよ~!10km泳ぎ込みプログラム『海DE 1km×10本』今回もみんなで楽しく泳ぎましょう!「海で長い距離を泳ぎたい!」という声にお応えして、『海DE1km×10本』の10kmトレーニングをおこないます。この夏、OWSの5km...
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夏目前!初夏の『江の島OWSトレーニング』【6/1(土)】

梅雨入り前の初夏に江の島でみんなで楽しくOWSトレーニング!夏本番を目前にして、梅雨入り前にみんなで海で泳ぎましょう!誰もが知っている超メジャーな江の島の海水浴場「片瀬西浜海水浴場」でOWSトレーニングをおこないます。OWSレースやトライア...
スイム・オーシャンスイム

2種類のトレーニングが同時にできる、とてもお得なメニュー!

いやー、今朝の雨風はすごかったですね。まるで嵐のようでした🌀でもそんな中、今日は二十四節気の「小満(しょうまん)」です。小満とは、陽気がよくなり、草木などの生物が次第に生長して生い茂る季節。全てのものがしだいに成長して、パワーが満ち始める時...
スイム・オーシャンスイム

これからの時期は、朝の20分で大きな差が生まれます

こんにちは、さくです。レッツスイム新代田では、ゴールデンウィーク明けに、スタート前のシート上げのシーズンが終わりました。遅ればせながら、去年の秋から半年あまり、シートを上げるのを手伝っていただいたみなさま、ありがとうございました!これから1...
スイム・オーシャンスイム

地味なテクニックですが、身につけると海で余裕を持って対処できます

先週末に『御蔵島ドルフィンスイムツアー』でイルカにたっぷり遊んでもらい、心清らかに生まれ変わって帰ってきた、さくです。笑ドルフィンスイムの写真をアルバムにアップしていますので、ぜひご覧ください🐬御蔵島ドルフィンスイムツアー No.1御蔵島ド...
イベント・ツアー

『屋久島OWS & ウミガメ産卵観察ツアー』【7/5(金)~7(日)】

世界遺産の屋久島でウミガメの観察と屋久島OWSを楽しもう!オーシャンナビではおなじみとなった『世界遺産 屋久島オープンウォータースイミング』守谷先生が審判長を務めるこのレースも、第7回を迎えることになりました。今年もチームオーシャンナビとし...