スイム・オーシャンスイム 道具を使う効果的なタイミングとは？
いやー、暑い日が続いていますね。みなさんの肌の色が、みるみる黒くなっていくのが分かります😄こんにちは、さくです。一昨日は鎌倉で、海の日スペシャル！『海DE 1km×5本』を開催しました！この日の材木座海岸は、波なし・風なし・流れなしの抜群の...
スイム・オーシャンスイム
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スイム・オーシャンスイム 意外とクセになる!? 一石二鳥のお得なトレーニング
いやー、暑いですね～。もう関東地方は梅雨明けでいいんじゃないでしょうか～笑こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田では、かなり久しぶりのメニューを投入しました。それは『ヘッドアップハイポ1/6』この時期、毎日のようにメニューに登場する...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム新代田【7.17特別編】 〜南雲&瀬端Wコーチによる「絶対的スピードアップ！」トレーニング〜
皆様…お楽しみ様です！！月曜の朝レッスンで『Mondayダイナミック』を実施している南雲です！急遽ではありますが、７/１７（月）にわたくし南雲と瀬端コーチによる特別レッスンを開催いたします！夏のメインイベントの一つである湘南OWS大会まであ...
スイム・オーシャンスイム レース会場ではぜひブルーのナビTを！
昨日は七夕。二十四節気の「小暑」を迎え、暑い夏を迎える時期がやってきました。こんにちは、さくです。7月に入り、今週末もあちこちで海のレースが開催されていますね。明日は「鎌倉スイムエキデン」や「真鶴･岩海岸OWS」や「ひめじ家島OWS」など、...
スイム・オーシャンスイム 6/29(木)のtargetは『100m×35本（2分or1分55秒サークル）』を開催します
6月29日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×35本』を実施！「仕事帰りにまとまった距離を泳ぎたい」「100m×50本はちょっと辛いけど、35本くらいならなんとか…」など、同じ目的をもった仲間たちと、50mプールで楽しく泳ぎ込み...
スイム・オーシャンスイム いつの間にか月曜日もとっても充実したプログラムで盛りだくさん！
今週に入って一気にOWSが盛り上がってきていますね！昨日は阿久根、きょうは和歌山、中海が開催されています。そして、次の土曜日はいよいよ屋久島。オーシャンナビのメンバーも数名参加されるようですね。守谷も現地で皆さんをお迎えしたいと思います。そ...
スイム・オーシャンスイム 『葉山オーシャンスイムスクール』この夏も開催です！
今日は見事な梅雨の晴れ間ですね～🌞この週末、特に日曜日は、内陸部で気温が40℃近くになる予報が出ているようです😲こんにちは、さくです。先週末は『第2回 西湘ワンウェイスイム平塚→大磯』を開催しました！参加されたみなさま、お疲れ様でした。そし...
スイム・オーシャンスイム 明日6/4(日)の『鎌倉オーシャンスイムスクール』は予定通り開催します！
明日6/4(日)の『鎌倉オーシャンスイムスクール』は予定通り開催します！明日の鎌倉は、台風一過で夏日和になる予報🌞（日焼けに注意！）うねりが少し残って、海のトレーニングにはちょうどいいコンディションになると思います！水温は20～21℃とのこ...
スイム・オーシャンスイム 気が付けば18年！毎朝毎朝ありがとうございます！
二十四節気の「小満（しょうまん）」を迎えました。小満は、陽気がよくなり、草木などの生物が次第に生長して生い茂る季節。全てのものがしだいに成長して、パワーが満ち始める時期です。レッツスイムも、そろそろパワー全開！でいきましょう。こんにちは、さ...
スイム・オーシャンスイム 5/25(木)のtargetは『100m×35本（2分or1分55秒サークル）』を開催します
5月25日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×35本』を実施！「仕事帰りにまとまった距離を泳ぎたい」「100m×50本はちょっと辛いけど、35本くらいならなんとか…」など、同じ目的をもった仲間たちと、50mプールで楽しく泳ぎ込み...