スイム・オーシャンスイム

もう春と言ってもいいのかな？海水温もそろそろ上がってくると思います。オーシャンスイマーにとっては本格的に海でトレーニングをしたくなるシーズンに突入します。そこでちょっとだけ頭に入れておいて欲しいことがあります。個人的に自主トレとしてオーシャ...

みなさん！明日は春分です🌸春ですよ～っ、春！こんにちは、さくです。春到来ということもあってか、ここ最近のレッツスイムは各校とも大賑わい。そしてみなさんのやる気もグングン芽を伸ばしてきているようです。その証拠の1つとして、レッツスイム新代田で...

今週末は天気も良さそうだし、気温も上がりそう！日曜日は片瀬西浜オーシャンスイムの日。前日までの波が少し残りそうですが、それもまた良し(笑) フラットじゃ海はつまらないしね。けっこう楽しめそうな予感です。ちょっと暖かくなってきたこの季節にちょ...

二十四節気の啓蟄（けいちつ）を迎えました。大地があたたくなり、地中で眠っていた生き物たち が穴から顔を出してくる頃です。たしかにここのところ、風が冷たい日もありますが、だいぶ暖かくなってきたような気がしますね。みなさんのヤル気も、グングン顔...

こんにちは、康子です。桜の蕾も大きくなりましたね、咲いてるのもちらほら見かけるようになりもう春ですね～。ひな祭りに、ホワイトデーに卒業やらなにやらかにやら…。ここ最近私が指導に入ってる日に販売させて頂いているアクセサリーですが、6日の土曜日...

2月も最終日となりましたね～。こんにちは、さくです。今朝のレッツスイム新代田では「泳いでいるときの体の長さを、できるだけ長く保つ」ということ意識しながら、フィンを使ったドリルをおこないました。その流れで、フィンを付けてのフォーミングを前半と...

「外が明るくなってる〜」と言って新代田のプールサイドに皆さんが上がってくる方がちらほら出てきました。春もどんどん近づいる感じですね！今朝の日の出は6:15　1ヶ月前に比べるとすでに30分も日の出が早くなっているようです。今朝のレッツスイム新...

みなさんこんにちは！今回は２/２1（日）に実施された、瀬端コーチによる『身体の使い方Swim』第１弾の報告ブログを記載しますね！皆さんは普段泳いでいて、身体をどう使って泳いでいるか意識できていますか？今回のイベントでは水泳解剖学を元に、肩甲...

二十四節気の「雨水」を迎えました。雨水とは雪が雨に変わり、大地がしっとりと潤って、草木の芽が目覚めだす時節だそうです。春が早くやってくるといいですね～。ちなみに雨水は「うすい」と読みます。「あまみず」ではありません。笑こんにちは、さくです。...

あるメンバーが言ってました。『　朝、起きられずにレッツスイムへ行けなかった時は、みんな今頃泳いでいるんだな〜と思い、後悔する。　』と。今朝起きられなかった方、きょうのレッツスイム新代田はこんな感じでした。　↓ ↓ ↓守谷メニューにしては、け...