スイム・オーシャンスイム 初夏を感じる海でみんなで楽しくトレーニングしました🌊
ゴールデンウィーク後半に突入しました！みなさん、こんにちは。さくです。今日は、気持ちいい青空が広がる材木座海岸で、ゴールデンウィーク特別企画の『海DE500m×6本トレーニング』を開催しました！本日の鎌倉の海は天気：晴れ気温：25℃水温：2...
スイム・オーシャンスイム
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 効果的に泳力を伸ばすために。トレーニングで意識したいこと！
海のシーズンも近づいてきましたね！今朝もOWSや海峡横断の話題がつきないレッツスイムでした。今朝、新代田上級を担当した守谷です。オーシャンナビでもOWSに向けてこれから海練が増えてきますよ。楽しみですね。 でも、、、「OWSってなかなか上手...
スイム・オーシャンスイム 2025年ゴールデンウィーク スイムプログラム一覧
オーシャンナビ 2025年GWプログラムスケジュールオーシャンナビは2025年もゴールデンウィークのスイムプログラムが盛りだくさん！海でプールで充実のトレーニングが可能ですよ～。「あまりにもプログラムがいろいろありすぎて、どれに参加しようか...
スイム・オーシャンスイム 1500m・30分の壁、突破したいなら環境を変えてみよう！
今朝は、久しぶりに新代田のレッツスイムを担当した守谷です。早くも4月も中盤に入っていますが4月は新生活や新年度のスタートなど、新しい目標を立てるのにぴったりな季節ですよね！「今年こそレベルアップしたい」「タイムを伸ばしたい」と思っている方も...
スイム・オーシャンスイム ヘッドアップの基本をイチから練習！
各地で桜が見頃ですね～🌸ようやく暖かさが安定してきて、とうとう春本番だなという気分になりますね。こんにちは、さくです。お待たせいたしました～。大大大人気のドルフィンスイムツアーの開催が2025年も決定しました！野生のイルカと一緒に泳げる、御...
スイム・オーシャンスイム 小夏コーチ4年間お疲れ様でした！
あたたかいを通り過ぎて、暑いくらいの陽気ですね💦みなさん外に出る機会も増えてきていると思いますが、オーシャンナビのレッスンもどこも賑やかになってきました。こんにちは、さくです。春に突入して「さあ、アクセルふかせて行くぞ！」と、意気込む人が増...
スイム・オーシャンスイム 早朝から元気に巻き足
今朝はレッツスイム新代田上級を担当した守谷です！このところ日の出が早くなってきているようでなんか嬉しいですね！朝スイムがとっても気持ちのいい季節になってきました。冬眠中の皆さんもそろそろレッツスイムに復帰しましょう！今朝はウォーミングアップ...
スイム・オーシャンスイム 北島コーチと山に登ろう第3弾「高尾山に登ろう！」開催レポート！
みんなで高尾山へ行ってきました！天候に恵まれ、登山道にはほとんど雪がなく、富士山の美しい雪化粧をバッチリ見ることができました！日中は思ったより暖かく、見られるか心配だった氷の華“シモバシラ”も無事に紹介できて一安心。やっぱり冬の登山は発見が...
スイム・オーシャンスイム レッツスイム笹塚でじっくりと泳ぐのもいいんじゃない？
今朝はレッツスイム笹塚を担当した守谷です！笹塚はレッツスイムの中でも穴場的な練習会場！まだまだ少人数で実施しているのでしっかりとフォームを確認しながら泳ぐなど、テーマを持ってじっくり泳ぎと向き合うにはもってこいの時間になると思います。今朝の...
スイム・オーシャンスイム 第４回 西湘 ワンウェイスイム 平塚→大磯【6月14日(土)開催】2/10から受付開始！
ひらつかビーチパークから大磯海水浴場まで、ワンウェイでのダイナミックなOWSレース！『 第４回 西湘 ワンウェイスイム 平塚→大磯 』を６月14日(土)に開催！国内でも数少ないワンウェイコースでのレースです。また小中学生を対象に500m（日...