レッツスイム新代田特別レッスン:「身体と水の関係」を学んで、効率よく、速く泳ぐことができるようになろう!【7/13(土)】

7/13(土)のレッツスイム新代田は「成田健造さん」を特別コーチとしてお迎えしての、スペシャルレッスンとなります。

???

名前だけ聞いてもピンとこない方が多いのではないでしょうか?

これではどうでしょう。

「速く泳いだ際にバタ足は抵抗になる」

去年、ネットニュースでもテレビでも話題になりましたね!

日頃から水泳をされている方であれば、気になって記事を読み漁ったのではないでしょうか?

そうです、それを明らかにした研究者をオーシャンナビのレッスンに特別コーチとしてお招きします。

【スペシャルレッスン講師のプロフィール】

・氏名:成田健造(なりたけんぞう)

・経歴:山形県鶴岡市→新潟大学→筑波大学大学院(同大学水泳部競泳コーチ)

慶應義塾大学政策・メディア研究科特任助教及び明治大学商学部兼任講師(現在)

・資格:博士号(体育科学・筑波大学)、中学・高校保健体育教員免許

・研究テーマ:水泳中の抵抗力評価

・趣味:ソフトクリーム、水の流れを見ること

・受賞歴:2013年日本水泳・水中運動学会年次大会 最優秀発表論文賞受賞 など

・その他講師の紹介文献

「クロールで泳ぐスピードがあがるほど、バタ足が邪魔って知ってました!?」

https://sp.fnn.jp/posts/00332841HDK

バタ足についての研究論文

https://sp.fnn.jp/posts/00332841HDK

そして、気になるレッスン内容は、、、、

身体と水の関係について

頭でなんとなく理解してから、クロールのキックで体感!

抵抗を減らし、推進力を増やすための方法

「抵抗」も「推進」も基本的な考えは同じ。それをクロールの腕の掻きで実践!

質疑応答コーナー、海レースにおいての科学的な位置取りについて、キックの是非など

レッスン開始の6:40から細かな説明も含めて泳ぎに繋げていきますので、最初からいないとただ泳ぐだけになってしまいかねないので、最初から最後までいることをお勧めします!

通常のレッツスイムとはトレーニング内容が変則的になりますので、ご注意ください。

開催要項
日程 2019年7月13日(土)
時間 6:40〜8:20
場所 新代田スイミングスクール 25m室内プール
※京王井の頭線「新代田駅」改札口から徒歩0分
参加費 通常のレッツスイム新代田同様
・1回2,160円
・回数券1枚
・ONPカードスタンプ4つ
・1ヶ月・半年・1年会員は参加費は必要ありません。
対象 レッツスイム新代田同様、中学生以上の男女
定員  50名程度
当日のサポートスタッフ     
申込方法 普段レッツスイム新代田にご参加いただいている方は通常のレッスン同様にお申し込みは必要ありません。
※レッツスイム新代田に参加したことのない方は下記よりお申し込みをお願いいたします。
https://ocean-navi.com/lswim-shindaita/
お問合せ 下記のお問い合わせフォームよりお願いします。
https://ocean-navi.com/contact/

当日のスケジュール
時間 行動 内容・注意事項など
6:15 新代田SS開場 ・通常のレッツスイム新代田同様に施設裏手にある通用口からご入場ください。
・靴は館内にお持ちいただき、靴箱に保管してください。
・ロッカーにて更衣を済ませ、直接プールサイドにお越しください。
6:15 受付 プールサイドにて受付・参加費の徴収をさせていただきます。
6:20 プール開放 6:20から6:40までご自由にプールをご利用いただけます。
各自でウォーミングアップを行なってください。
6:40 レッスン開始 成田建造氏のスペシャルレッスン
8:20 レッスン終了 8:30まではプールをご自由にご利用いただけます。
各自でクールダウンなどを行なってください。
8:30 退水 ・プールの契約上、時間厳守でお願いします。
・更衣室にてシャワー・更衣等
9:00 退館 ・プールの契約上、時間厳守でお願いします。
・お忘れものの内容にしてください。お忘れものをした場合、新代田スイミングスクールではお電話での対応を行いません。
・トレーニング中に飲み終えたドリンクのペットボトル等は施設では捨てず、持ち帰りにご協力ください。

このプログラムは通常のレッツスイム新代田として開催します。レッツスイム新代田を普段ご利用いただいているメンバー様は特にお申し込みは必要ありません。
またレッツスイム新代田をまだ利用したことのない方はレッツスイム新代田のページからお申し込みください。
注目のレッスン・イベント!
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