ちょっと早いけど、、、50mを108本泳いで煩悩を祓いましょう!!このプログラムは、おなじみ108本を、ゆったり泳げるよう1レーンの定員を5名にして開催します!セットレストがあるので水分を補給しながら泳げます(^^♪
トレーニング内容:全コース (50m×20本×5set)+(50m×8本)で実施します。
※各コースで開催時間が異なりますのでお気をつけください。
時間 | サークル | セットレスト | 定員 | 使用レーン数 | |
Aコース | 7:00~10:30 | 1分 | 7分 | 20名 | 4レーン |
Bコース | 7:00~10:30 | 1分15秒 | 2分 | 15名 | 3レーン |
Cコース | 10:30~14:30 | 1分30秒 | 2分 | 15名 | 3レーン |
Dコース | 19:00~22:30 | 1分15秒 | 2分 | 15名 | 3レーン |
開催要項
日程 | 2021年11月30日(火) ※平日です! | |
時間・定員 | ※コースごとに時間が異なりますのでお間違えのないようにお申し込みください。 Aコース 7:00~10:30 20名 Bコース 7:00~10:30 15名 Cコース 10:30~14:30 15名 Dコース 19:00~22:30 15名 |
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場所 | セサミスポーツクラブ大船 室内25mプール JR大船駅笠間口から徒歩2分 駐車場150台完備。 ※プログラム参加者はプログラム参加時間+1時間まで駐車場無料! |
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共催 | セサミスポーツクラブスポーツクラブ オーシャンナビ |
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参加費 | 4,000円(税込) 定員制のプログラムであるため、参加費は下記の銀行口座へ、土日祝を除く、翌日までにお振込をお願いします。 指定の日までにご入金が確認できない場合は自動キャンセルとさせていただきますので、ご理解の上、お申し込みをお願い致します。なお、都合により指定の日までに振込ができないという場合は、info@ocean-navi.comへ必ずご連絡ください。
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対象 | 各コース指定のサークルタイムがこなせる泳力が伴っている方 高校生以上 |
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担当スタッフ | セサミスポーツクラブ大船のスタッフ数名 | |
受付 | 11月16日(火)〜 ※各コース、定員になり次第締め切りとなります。 |
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持ち物 | 補給用のドリンク・ジェル系の補助食品をお持ちください。 ※飲み終わった空の容器等は施設では破棄せずにお持ち帰りにご協力ください。 |
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キャンセルについて | ・開催日、4日前までにキャンセル手続きをした場合は、お振込手数料を差し引いた代金を返金させていただきます。 ・開催日、3日前以降のキャンセルにつきましては、理由の如何を問わず、ご返金に応ずることはできませんので、ご理解ください。 ・キャンセルはWeb Siteにて、ご自身で手続きをお願い致します。電話やメールでのキャンセルには応ずることができません。 ・コース変更については、一旦、申し込み済みのコースをキャンセルして、改めて、希望コースをお申し込みください。 |
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お問合せ | 下記URLにて「プログラム名」をご記入の上、お問い合わせください。 https://ocean-navi.com/contact/ |