参加人数

シーズンが始まったせいなのか最近は週末も含め4月よりも参加人数が落ち着いてきている感じですね。今朝も少な目だったので後半メインは普段なかなかできない200mインターバル(1~3コース)。レースを想定したペースで長距離を泳ぐ練習もしていかないとですね。

OLYMPUS DIGITAL CAMERA

毎週金曜日の6時40分からは泳ぐ前にサーキットトレーニング。今朝も先週に引き続き体幹+サーキット。体幹を使ってバランスをとる事をイメージできましたかね?

OLYMPUS DIGITAL CAMERA OLYMPUS DIGITAL CAMERA

明日のレッツスイムの担当は
新代田 守谷先生 加藤先生
三鷹  東先生
大船  川戸先生
品川  平田 GotenyamaTCの練習は運河でラン。バラモン・常滑に向けて運河で2~3時間LSD。レース後の人は軽くジョギング。

注目のレッスン・イベント!
注目のレッスン・イベント!

チーム新小岩 スイムキャンプ2025@リソルの森【11/22(土)~23(日)】

年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×225本@新代田』2日目【12/31(水)】(160本も同時開催!)