オーシャンナビ GWプログラムスケジュール
オーシャンナビならゴールデンウィークも海でプールで充実のトレーニングが可能！
下記スケジュールをご参照の上、ぜひご参加ください。
さあ泳ぎまくりましょう！
※一部調整中のプログラムもあり
| 日程 | プログラム名 | 場所 | 時間 | メイン担当 | 内容 |
| 4月29日(木祝) | 伊豆城ヶ崎スイムピクニック | 城ヶ崎海岸周辺 | 10:00~13:00ごろ | 守谷雅之 | ボートチャーターしてオーシャンスイム楽しみます |
| 早朝からガツンとスイムの3日間初日 | セサミスポーツクラブ大船 | 7:00~9:30 | 川戸慎一 | レベルに合わせて7種類のメニューを用意。5k~8kのトレーニング | |
| 4月30日(金) | 早朝からガツンとスイムの3日間中日 | セサミスポーツクラブ大船 | 7:00~9:30 | 守谷雅之 | レベルに合わせて7種類のメニューを用意。5k~8kのトレーニング |
| 5月1日(土) | オーシャンスイムトレーニング◯◯m×50本（2分サークル） | 横須賀走水海岸 | 10:00~11:45 | 守谷雅之 | 泳力に合わせてワンウェイ50m〜100mを2分サークルで目標50本 |
| 早朝からガツンとスイムの3日間最終日 | セサミスポーツクラブ大船 | 7:00~9:30 | 川戸慎一 | レベルに合わせて7種類のメニューを用意。5k~8kのトレーニング | |
| 5月2日(日) ※調整が難航したため見合わせ |
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| 5月3日(月祝) | 東京湾スイムピクニック | 浦賀出発〜館山〜富浦〜岩井 | 8:00~15:00 | 守谷雅之 | ボートをチャーターして千葉県館山〜富浦〜岩井沖でファンスイム |
| 5月4日(火祝) | 片瀬西浜海岸ちょっと沖合をロングでオーシャンスイム | 片瀬西浜海岸 | 13:30~15:30 | 守谷雅之 | 沖合を1時間30分ほどロングスイムを楽しみます。 |
| 5月5日(水祝) | 鎌倉オーシャンスイムスクール | 材木座海岸 | 12:00~13:30 | 櫻井智和 | 2.5kmのロングスイムを実施（上級者対象） |
| 5月8日(土) | オーシャンスイムトレーニング100m(または75m)×15本(2分サークル)×3セット【5/8(土)】 |
横須賀走水 | 10:00~11:50 | 守谷雅之 | 100mまたは75mを45本を目標に泳ぎまししょう。フラットな海面でOWS初心者にもおすすめです！ |
| 5月9日(日) | 鎌倉オーシャンスイムスクール | 材木座海岸 | 12:00~13:30 | 櫻井智和 | 海を泳ぐための基本練習、テクニック、レースシミュレーションなど |
皆様のご参加をお待ちしています！
