スイム・オーシャンスイム

朝から春の嵐で電車も止まっている中、朝スイムのレッツスイム新代田はいつもと変わらず大盛り上がりでした。今朝のメニューは短めの距離をスピードを上げてキープするスピード持久系のメニューが中心。キツめのタイム設定だったのですが、なぜか1コース（上...

こんにちは、さくです。昨日・一昨日と、この週末は2日連続で海のプログラムを開催しました。土曜日は江ノ島で、オーシャンスイム＆ビーチランのクロストレーニング。天気はいいし、気温も20℃以上になり、春爛漫の気持ちいい気候。だったのですが…、風速...

今シーズンの参戦レースはもうお決まりですか？オーシャンナビが2017年度に協力また提携をしているレースの情報をまとめたページを先日更新しましたので、よかったらご参考になさってくださいね。どれも楽しめるレースばかりですよ！この時期になると、個...

昨日までの冷たい雨とうって変わって、今日はポカポカ陽気ですね。こんにちは、さくです。「この暖かさが続いてくれるといいな」と予報を見てみると、どうやら今後は今日みたいな陽気が続くようです。ようやく春本番でしょうか。海水温もグーッと上がってきて...

こんばんは、福島です。あちらこちらで桜が満開でキレイですね〜せっかくの週末ですが、生憎の天気で残念でしたが、そのおかげでバイク練が中止になってレッツに来られたメンバーもいらっしゃいました。レッツは遅れて参加もOKです。急遽雨で行けるようにな...

昨日は平田先生が書き込みしていましたが、先日からオーシャンナビのサイトにアクセスするとブラウザに鍵マークが表示されたり、保護された通信と表示されるようになったのに気がつきましたか？オーシャンナビのウェブサイト上でやり取りをしている皆様の情報...

先週末に中国で開催されたIronman70.3Liuzhou（swim1.9k bike90k run20k)に参加したレッツスイム新代田の1コース（上級コース）で泳いでいる今田さんからレース報告を頂きました。なんと水温13.5℃の過酷な状...

すっかり春ですね！ユース町田の周りにある桜もいまが見頃です。今朝はシンクロちゃんこと北島コーチが担当。気になるメニュー内容はこんな感じでした。ポイントはドリルでやったキャッチアップクロール。このキャッチアップクロールはどんなポイントでも当て...