海をもっとずっと楽しもう!
オーシャンナビ会員ログインで、各種お申し込みやお買い物が簡単に。
ようこそ ゲスト 様! はじめての方はこちら。
2018/10/17 スイム・オーシャンスイム
湘南オープンウォータースイミング2018の映像がレースオフィシャルウェブサイトにアップされました。
選手・ボランティアなど、オーシャンナビのメンバーがたくさん出てきますよ!
必見です!
檀コーチの鎌倉材木座OWSクリニック【4/27(日)】
『Let’s 100m×50本』@代々木
Moriya >* ))M))><
週末のレッツスイムはいろいろな場所で実施していますが、このところ阿弥先生が開催しているレッツスイム三鷹がじわじわ人気が出てきているようです。...
記事を読む
最近「今年も50m×219本は3日間やるの?」という質問を、ちらほら受けるようになりました。 もうそういう季節ですね~。 こんにちは...
もうご存知だとは思いますが春先からはじまるレースにを目標にトレーニングをするのであればもうこの時期に持久力ベース(下地)を作りはじめていなけ...
こんにちは、さくです。 今日のレッツスイム新代田では、久々に!?「椅子スカーリング」で、腕を刺激してみました。 水中でビート板の上に...
週の真ん中水曜日、今日も朝からみなさん元気にスイスイ泳いでいました〜 今朝のメニューのメインはクロール以外の泳ぎも入れながら1-3コー...
こんにちは、さくです。 久しぶりのブログ更新になってしまいましたm(_ _)m 先週の土日は、あちこちでレースが開催されましたが、オ...
今朝、守谷はレッツスイム町田に用事があるついでに、メンバーと一緒にトレーニング! ちょっと遅れ気味でユース町田に到着するとロッカーキーのバ...
こんにちは、さくです。 連日お伝えしていますが、来週の水曜日3/21(春分の日)は、レッツスイム新代田はお休みになります。(新代田スイ...
「最近太ってきちゃったんだけど、今日の泳ぎ込み練習でちょっと痩せたかな?」 今日のレッツスイム新代田終了後の、みなさんのダウントークが耳に...
新代田から歩いて10分ほどのところにある、羽根木公園。 レッツランモーニングの会場としてもおなじみの公園ですが、今日から「せたがや梅まつり...
通知