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2016/10/17 ラン・バイク・トライアスロン
絶好のマラソン日和の日曜日、レッツランメンバーで足立タートルマラソンに参加してきました。このレースは12月のフルマラソン完走に向けた脚試し的なレース。メンバーの皆さん想定通り、それ以上の好タイムで走れていたので本番も期待できそうですね。
チーム新小岩 スイムキャンプ2025@リソルの森【11/22(土)~23(日)】
年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×225本@新代田』2日目【12/31(水)】(160本も同時開催!)
ひらた
今朝は羽根木公園で3週間ぶり「レッツランモーニング」。昼間はムシムシの暑さですが早朝の公園は空気も澄んでいてまだ気持ち良く走れますね。これか...
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大寒間近、ピリッと身が引き締まるような寒さでしたが今朝も寒さに負けず元気に羽根木公園でレッツラン モーニング! 出だしは寒いけど羽根木公園...
レッツラン モーニングはマラソンを走る為の持久力・筋力のアップに効果的なサーキットトレーニング。 正しいフォームで関節を大きく動かし筋肉に...
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今朝も羽根木公園の爽やかな空気の中でレッツランモーニング! レッツランと言うと朝からインターバルやって鼻水垂らしながらガッツリと走って...
2016年の春から始まったレッツラン モーニングもとうとう最終回となりました。 卒業の日に相応しく満開の桜の樹の下でのレッツラン モー...