「 櫻井 智和 」一覧

この時期はいろんなタイプの練習メニューが組めます

この時期はいろんなタイプの練習メニューが組めます

2019/11/3 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 ここのところのレッツスイム新代田は、人があふれるほど混み合うということはあまりなく、夏なんかに比べるとだいぶ泳...

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スピードUP練習会『target』【11/17(日)】

スピードUP練習会『target』【11/17(日)】

2019/10/26 申し込みスイム

スピード＆スプリント練習会『target』を開催します！ この秋･冬に「根本的なスピードをアップしたい！」という声にお応えして、ス...

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持久系トレーニング時の気の持ち方

持久系トレーニング時の気の持ち方

2019/10/26 スイム・オーシャンスイム

10月も下旬になり、一昨日に二十四節気の「霜降」を迎えました。 霜降は、ソウコウと読みますね。「シモフリ」ではございません。 シモフリだ...

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質の高いスピード持久力トレーニング「ハイディセンディング」

質の高いスピード持久力トレーニング「ハイディセンディング」

2019/10/22 スイム・オーシャンスイム

最近「今年も50m×219本は3日間やるの？」という質問を、ちらほら受けるようになりました。 もうそういう季節ですね～。 こんにちは...

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年末泳ぎ納めプログラム！『Let‘s 50m×219本』①【12/29開催】

年末泳ぎ納めプログラム！『Let‘s 50m×219本』①【12/29開催】

2019/10/22 申し込みスイム

こちらのプログラムは定員に達したため、申込みを締め切りました。 キャンセルが出たら、申込みを再開します。 年末恒例、泳ぎ込み過ぎプロ...

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年末泳ぎ納めプログラム！『Let‘s 50m×219本』②【12/30開催】

年末泳ぎ納めプログラム！『Let‘s 50m×219本』②【12/30開催】

2019/10/22 申し込みスイム

こちらのプログラムは定員に達したため、申込みを締め切りました。 キャンセルが出たら、申込みを再開します。 年末恒例、泳ぎ込み過ぎプログラ...

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年末泳ぎ納めプログラム！『Let‘s 50m×219本』③【12/31開催】

年末泳ぎ納めプログラム！『Let‘s 50m×219本』③【12/31開催】

2019/10/22 申し込みスイム

年末恒例、泳ぎ込み過ぎプログラム 泳ぎ納め『Let's 50m×219本』を開催します！ 無性に泳ぎまくりたい方、何もかも忘れてしま...

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「ローリングってどれくらい入れるのがいいんですか？」

「ローリングってどれくらい入れるのがいいんですか？」

2019/10/16 スイム・オーシャンスイム

「クロールを泳ぐときに、ローリングってどれくらい入れるのがいいんですか？」 先日、こういった質問を受けました。 ということで、今日のレッ...

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明日のレッツスイムは休講ですが、100m×50本は実施します！

明日のレッツスイムは休講ですが、100m×50本は実施します！

2019/10/12 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 台風19号が近づいてきています。 今回の台風は、大型で非常に強い勢力で関東地方に直撃する可能性が高いというこ...

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高いボディポジションを体感！

高いボディポジションを体感！

2019/10/8 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 今日は24節気の「寒露」です。 寒露って文字だけ見ると、寒さが厳しい時期を想像してしまいますが、実際には寒さ...

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