スイム・オーシャンスイム 余裕をもった100m×16本
今日は、二十四節気の「雨水（うすい）」雪が雨に変わり、大地がしっとりと潤って、草木の芽が目覚めだす時節だそうです。春が早くやってくるといいですね～。ちなみに雨水は「うすい」と読みます。「あまみず」ではありません。笑こんにちは、さくです。そん...
櫻井 智和
スイム・オーシャンスイム 
スイム・オーシャンスイム 平日の朝から海を意識したトレーニング🌊
こんにちは、さくです。今朝のレッツスイム新代田は、平日の朝から、オープンウォータースイムを意識しての200mのインターバルを入れてみました。今日はただの200mではありません。40mを5往復する200m。そう、久しぶりに登場です。忘れた頃に...
スイム・オーシャンスイム フィンやパドルを使ってストッパーを外す
明日から3連休ですね。こんにちは、さくです。3連休のレッツスイム新代田は、少し変則的になっていますのでもう一度確認です。2月11日は月曜日ですが祝日なので、通常だとレッツスイム新代田は実施なのですが、新代田にて大会が開催されるため、レッツス...
スイム・オーシャンスイム 立春を迎え、みなさんのスイッチが入ってきました！
昨日立春を迎え、暦の上では春だというけど、まだまだ寒い日が続きますね。ここのところ、体調を崩されている人が多いようです。みなさん、気をつけてくださいね。こんにちは、さくです。立春には春という字が含まれるので、「冬は終わり、あたたかい春が来た...
スイム・オーシャンスイム 2月ですが、海に行きますよ～！
2月に突入です！今年も、あっという間にもう1ヶ月が過ぎてしまいましたね。こんにちは、さくです。2月というと、今年のオープンウォーターのレース日程が続々と発表になる時期です。雪が降ったりしているこの季節に、なかなか夏の海レースのことをイメージ...
申し込みスイム ウェットスーツ着用OK！『長距離インターバルトレーニング Let’s 1km×5本』【2/17(日)】
ウェットスーツ着用OK！真冬の長距離インターバルトレーニング『Let's 1km×5本』「夏に向けての泳ぎ込みをしたい！」「長距離を泳ぎた～い！」「トライアスロンのレースが近づいてきてるので、泳ぎ込みしなきゃ…」という声にお応えして、100...
スイム・オーシャンスイム 4月からレッツスイムの制度･料金が一部変更になります
1月もあっという間に、終わりが近づいてきました。今日も朝は、なかなかの冷え込みでしたね。こんにちは、さくです。どうやら今日1月25日というのは、最低気温記録の日だとか…。1902年の今日（1月25日)、北海道旭川市でマイナス41度という、日...
スイム・オーシャンスイム こっそりみなさんのパワーアップを謀っています！
大寒を迎え、あちこちで寒稽古など、耐寒のためのいろいろな行事が行われる時期ですね。こんにちは、さくです。大寒って、いかにも寒そうなネーミングですが、じつは冬の最後の節季です。大寒が終わると、もう立春。そう、春は間近ってことですね！こういうこ...
スイム・オーシャンスイム 「凌駕スマッシュウォーター」試飲会【1/19(土)】
こんにちは、康子です。1/19(土)に、私も愛用している『凌駕スマッシュウォーター』の試飲会を、レッツスイム新代田の時間帯に開催します。トライアスロンのロングのレース中に水分補給がうまく行かずに脱水になったり、胃が痛くなったり、ガポガポして...
申し込みスイム 3時間泳ぎ込みプログラム『プレミアムレッツスイム』【3/3(日)】
3時間の泳ぎ込みプログラム『プレミアムレッツスイム』を開催します！