スイム・オーシャンスイム

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動きを分割して左右差を発見!

今日は立冬。暦の上では冬が始まったということですが、いやいや、日中はぽかぽか陽気で暖かい日が続いています。暖かいというより暑いくらいですね💦こんにちは、さくです。立冬とは言え、まだまだ秋になったばかり。紅葉だってもう少し先だし、食欲は増して...
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いま1500mどのくらいで泳げるかな?

3連休!トレーニング三昧の方も多いのでは?初日のきょうから張り切ってトレーニングしてましたね!レッツスイム新代田の今朝の様子はこんな感じ私、守谷もプールの中に居場所がなくて珍しくプールサイドに立ちっぱなしでした笑OWSを楽しんでいる皆さんに...
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今年も残すところあと2ヶ月

11月に突入しました🍁早いもので、今年も残すところあと2ヶ月となりましたね。こんにちは、さくです。最近あちこちで「今年も年末に50m×223本はやるの?」という質問を受けるようになりました。もうそういう季節ですね~。まだ決定ではないのですが...
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今日の練習は、明日の練習と合わせて1セットです!

10月も下旬になり、二十四節気の「霜降」を迎えました。こんにちは、さくです。霜降は「ソウコウ」と読みます。「シモフリ」ではございません。シモフリだと櫻井の大好きな、赤身の間に脂肪が入った高級牛肉になってしまいます。笑霜降とは、冷気によって朝...
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10/19(木)のtargetは『100m×35本(2分or1分55秒サークル)』を開催します

10月19日(木)の『target』は『仕事帰りの100m×35本』を実施!「仕事帰りにまとまった距離を泳ぎたい」「100m×50本はちょっと辛いけど、35本くらいならなんとか…」など、同じ目的をもった仲間たちと、50mプールで楽しく泳ぎ込...
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とりあえずレッツスイムへ行ってみよう!

早朝、電車待ちのホームでTシャツで立っていると、ちょっと恥ずかしさを感じてしまう守谷です。今朝はレッツスイム新代田の上級を担当させていただきました!メニュー内容は全体的に黙々と泳ぐメニューでしたね。というかそれを求めてレッツスイムに来ている...
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前回のブログでもお伝えしましたが、今日はその続き

今日は久しぶりの雨となり、少し肌寒いですね。10月に入り、少し季節が進んだ感じがしますが、でも10月も半分くらいが夏日になる予報だそうです💦こんにちは、さくです。そして10月といえば海のベストシーズン!これから11月の中旬くらいまでは、太平...
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南雲コーチ&瀬端トレーナーの『ダイナミック!』町田

「もう一歩先へ!」【料金改定のお知らせ】いつも「ダイナミック!」をご愛顧いただき、誠にありがとうございます!2024年1月より、少しでも多くの方々の「もう一歩先へ!」サポートさせていただけるよう通常料金を4,000円→3,000円に変更させ...
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浮いている泳ぎを体にインプットする

9月も終わりに近づいてきましたね~。こんにちは、さくです。レッツスイム新代田では、レッスン中・レッスン時間外に関わらず、あちこちからみなさんの何気ない世間話が聞こえてくるのですが…笑今朝は「もう9月も終わりか~。10月になるとイベント事もぐ...
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指導スタッフ・指導アシスタントスタッフ募集!

オーシャンナビスタッフとして水泳指導を行なってくれる方、またアシスタントスタッフとして指導に携わってくれる方を募集しています。オープンウォータースイミング、トライアスロン、ライフセービングなどの経験がある方、以前はスイミングインストラクター...