スイム・オーシャンスイム

スイム・オーシャンスイム

2種類のトレーニングが同時にできる、とてもお得なメニュー!

いやー、今朝の雨風はすごかったですね。まるで嵐のようでした🌀でもそんな中、今日は二十四節気の「小満(しょうまん)」です。小満とは、陽気がよくなり、草木などの生物が次第に生長して生い茂る季節。全てのものがしだいに成長して、パワーが満ち始める時...
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これからの時期は、朝の20分で大きな差が生まれます

こんにちは、さくです。レッツスイム新代田では、ゴールデンウィーク明けに、スタート前のシート上げのシーズンが終わりました。遅ればせながら、去年の秋から半年あまり、シートを上げるのを手伝っていただいたみなさま、ありがとうございました!これから1...
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地味なテクニックですが、身につけると海で余裕を持って対処できます

先週末に『御蔵島ドルフィンスイムツアー』でイルカにたっぷり遊んでもらい、心清らかに生まれ変わって帰ってきた、さくです。笑ドルフィンスイムの写真をアルバムにアップしていますので、ぜひご覧ください🐬御蔵島ドルフィンスイムツアー No.1御蔵島ド...
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令和元年は、レッツスイム新代田暦だと15年

早いもので、今年ももう5月に突入しましたね。そして平成の時代が終わり、令和に突入です!こんにちは、さくです。令和に改元され、おめでたいモードの世の中ですが、5月というともう1つおめでたいことが…!?そうです!おかげさまで、レッツスイム新代田...
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ドラフティング&ローテーション トレーニング

ゴールデンウィーク2日目!平成も残すところ、明日と明後日の2日となりました。こんにちは、さくです。そんな平成最後の日曜日、今日のレッツスイム新代田はオーシャンスイムを想定して、ドラフティング&ローテーションでのインターバルトレーニングをおこ...
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さぁ明日から10連休、いや、10連トレーニングです(^_-)/

こんにちは、さくです。さあ、とうとう明日からゴールでウィークに突入ですね。今年のゴールデンウィークは、なんと10連休\(^_^)/オーシャンナビでは、みなさまのゴールデンウィークをより充実したものにしてもらえるよう、レッツスイムは10日間休...
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ONスタッフ勢ぞろい

昨夜はオーシャンナビスタッフの親睦会でした。実はそれぞれ指導を受け持っているプールがバラバラなのでめったに顔を合わせることがないんです。中には会うのが初めてなんていうスタッフもいたりしてなんか新鮮な感じ。ここには都合で来れなかったスタッフも...
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レッツスイムメンバーはGWに向けて調整中??

レッツスイムメンバーはGWへ向けて調整に入っているようです。調整と言ってもGWに納得した泳ぎ込みができるように、いまからいま泳ぎ込んでおくことらしいです(笑)そのGWのスペシャルプログラムをちょっと紹介!①4月27日(土)〜28日(日)  ...
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さあ、海へ出かけますよ~!

明日から二十四節気の「穀雨」に突入です。「穀雨」とは、雨が降って百穀を潤すということからきている言葉で、この時期はやわらかい春雨が降る日が多くなり、雨で潤った田畑は種まきの好期を迎えます。ということは、田畑に限らずこの時期に種まきのアクショ...
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これからの時期は「チンクイ」に用心!

海で泳いでいるとたまに「チクチク」することあるでしょ?あれがチンクイ。オーシャンスイマーなら、知ってなければいけないキーワードのひとつだよね。このチンクイに刺されると蚊にさされたように腫れることもある。コイツの正体はエビやカニなどの幼生で正...