泳ぎ込みトレーニング『Let’s 2部練!』【4/5(日)】

急遽開催決定!
4月5日(日)は、みんなで2部練しよう~

さあ、4月に突入いたしました!
「春だし、いっぱい泳ぎたいんだよぉ~」という方も多いはず。
そこで、4月5日(日)は夕方にも泳げるように、泳ぎ込みトレーニング『Let’s 2部練!』を開催します。

今回の『Let’s 2部練!』は各コースに定員を定め、長い距離のメニューを盛り込んでいきます。
櫻井コーチによる泳力・体力・精神力を鍛えるトレーニングメニュー(通称「サク練」)を、各コースのレベルに合わせて実施します。ただし、朝のレッツスイムへの参加を考慮したメニューになります。
ぜひこの日は、朝のレッツスイムとセットでご参加ください。

※フィン・パドルを使う予定です。フィンはお貸しできますが、パドルはお貸しすることができませんので、ご自身のものを持参ください。
※世の中の情勢によっては、やむを得ず中止とする場合もありますので、あらかじめご了承ください。

【日時】 2020年4月5日(日) 17:30〜19:30(入場17:10~)
【場所】 新代田スイミングスクール (25m×5コース)
東京都世田谷区羽根木1-1-14 京王井の頭線 新代田駅徒歩0分
※駅からプールまでの経路を動画でご紹介しています。
 はじめての方はぜひご覧ください。
【レベルの目安・
泳ぐ距離】
1コース:100m×10本を1分20秒サークルで泳げる方  6000m前後
2コース:100m×10本を1分30秒サークルで泳げる方  5500m前後
3コース:100m×10本を1分40秒サークルで泳げる方  5000m前後
4コース:100m×10本を1分50秒サークルで泳げる方  4500m前後
5コース:100m×10本を2分00秒サークルで泳げる方  4000m前後
【参加費】 2,800円 (ONPカード利用可:スタンプ5個)
ただし、4月5日の朝の「レッツスイム新代田」「レッツスイム町田」にご参加の方は 2,200円!(ONPカード:スタンプ4個)
【定員】 1コース:4名  2コース:5名  3コース:6名
4コース:7名  5コース:8名
(現在の予約:10名)

 

【スケジュール】
17:10 新代田スイミング開場
・更衣室で着替えて、2階のプールにお越しください。
・防犯上の関係で正面入口は施錠しています。建物裏手にある通用口をご利用ください。通用口にはオーシャンナビの旗を設置してあります。

17:15 プールサイドにて受付開始
・参加費は、こちらでお支払いください。

17:30 Let’s 2部練 開始

19:30頃 Let’s 2部練 終了

最寄り駅・アクセスについて

東京都世田谷区羽根木1-1-14 新代田スイミングスクール

京王井の頭線 新代田駅徒歩0分

新代田スイミングスクールのアクセス案内ページ http://www.dash-sc.jp/rule/#overview

駅からプールまでの経路をわかりやすく動画でご紹介しています!

【申込方法】
下記の申し込みフォームに必要事項を入力して送信してください。
 ※希望するコースを選んでください。

すでに会員の方はログインしてお申し込みください。
会員情報の入力
必須項目お名前
※全角


必須項目フリガナ
※全角カナ


必須項目生年月日
年  月 
必須項目性別  
必須項目血液型      
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半角数字
必須項目郵便番号
-
必須項目都道府県

必須項目市区町村

必須項目番地

ビル名

必須項目電話番号(携帯)
※半角数字記号

例)090-1234-5678
電話番号は数字と『-(半角ハイフン)』にてご記入下さい。
電話番号
※半角数字記号

例)045-123-4567
電話番号は数字と『-(半角ハイフン)』にてご記入下さい。
必須項目緊急連絡先
例)045-987-6543
電話番号は数字と『-(半角ハイフン)』にてご記入下さい。
必須項目連絡先との続柄
例)祖父
参加プログラム名 泳ぎ込みトレーニング『Let’s 2部練!』【4/5(日)】
スケジュール 2020年4月5日開催
必須項目参加希望日
必須項目希望のコース
その他
※ご要望・ご意見・ご質問等がございましたらご入力下さい。
ご登録いただいたメールアドレスが会員IDとなります。
会員IDとパスワードはマイページのログイン時に必要となります。
会員ログインを行うことでプログラム予約時の入力項目を省略することができます。
必須項目メールアドレス
例)ocean.taro@ocaen-navi.com

※確認のため再度ご入力ください(コピー・貼り付けはしないでください)
※共有メールアドレスはお避けください。
必須項目パスワード

※確認のため再度ご入力ください(コピー・貼り付けはしないでください)
※半角英数字の組合せ6文字以上で、ご自由にお決めください。
※IDとパスワードは違う文字列を使用してください。
※セキュリティ強化のため、他のサイトとは異なるパスワードを設定することをおすすめいたします。

下記の「誓約書」をお読みいただき、「同意して申し込む」をクリックしてご登録お願いします。


私は、オーシャンナビのプログラムへの参加にあたり、下記のことを誓います。

[規則の準備義務と自己管理責任]
1. 私は、プログラムがプールを利用して行なわれるため、プログラム主催者(以下、主催者と略す)が設けた全ての規約・規則・指示を順守し、私個人の責任において安全管理・健康管理に十分な注意を払いプログラムに参加し、万一、体調などに異常が生じた場合はすみやかに中止することを誓います。

[プログラム特性の理解と参加適性]
2. 私は、水泳経験があり、現在、私の健康状態は良好であり、プログラムの参加になんら問題を生じることは予想されません。さらに私は、プログラム日よりさかのぼり1年以内に医師の健康診断の結果、健康であることが確認されています。
また、アレルギー体質、過敏症などの特異体質や既往症など、さらには宗教上、その他の理由などにより、プログラム医療班が緊急医療のために知っておいて欲しいことがある場合は、事前に主催者に書面で申告いたします。なお、主催者からの要請があれば、健康診断書・負荷心電図証明書を提出いたします。

[プログラムの中止勧告順守と応急処置]
3. 私は、主催者によりプログラム続行に支障があると判断された場合、主催者の中止勧告を受け入れます。また、プログラム開催中に私が負傷もしくは事故に遭遇する、あるいは発病した場合には医師及び主催者が私に対し応急処置を施すことを承諾し、その応急処置の方法及び結果に対しても異議をとなえません。

[負傷・死亡事故の免責]
私は、プログラム中に負傷した場合、またはこれらに基づいた後遺症が発生した場合、あるいは死亡した場合においても、その原因のいかんを問わず、プログラムに係わる全てのプログラム関係者に対する責任の一切を免除致します。また、私に対する補償はプログラムに掛けられた傷害保険の範囲内であることを確認了承いたします。
従って、私はここに、私自身、私の遺言執行人、管財人、相続人、近親者などのいずれからも、私が被った一切の傷害について賠償請求、訴訟の提起およびそれらのための弁護士費用などの支払い請求を行なわないことを誓います。

[不可抗力事項の免責]
5. 私は環境の不良などプログラム主催者の責に帰すべからざる事由により、プログラムが中止になった場合、また用具の紛失・破損などにより参加に支障が生じた場合においても、主催者に対してその責任を追及しないこと並びにプログラムへの参加のために要した諸経費(参加費を含む)の支払い請求を一切行なわないことを誓います。

[肖像権などの広報使用と商業的利用]
6. 私は、私の肖像・氏名・住所・年齢・競技歴などが、プログラムに関連する広報物全般および報道・情報メディアにおいて使用されることを了承し、これらに付随して主催者・管轄競技団体が制作する印刷物・ビデオ・情報メディアなどによる商業的利用を承諾致します。

[禁止事項]
7. 私は、プログラムの参加に際して、以下の各号に該当する行為を致しません。
私が当該行為を行った場合、オーシャンナビあるいは主催者(以下、オーシャンナビ等と略す)による私に対する、利用施設及びプログラムからの退去処分参加資格又は会員資格の停止処分、あるいは除名処分を受けても、私は何らの異議も唱えず、これに従います。

  1. 次のようないわゆるストーカ行為を行うこと。
    1. オーシャンナビ等のスタッフや他の利用者に対する、つきまとい待ち伏せ押しかけ後付け・見張り面会・交際の強要個人的交友を強要する等の行為
    2. オーシャンナビ等のスタッフや他の利用者に対し、相手の同意又は正当な理由なく、SNS、メール、電話、その他の方法で本施設のスタッフや他の利用者に執拗に交信すること
  2. オーシャンナビ等のスタッフや他の利用者に対する暴力行為、威嚇行為、恐怖を与える行為、その他迷惑行為
  3. 窃盗、痴漢、のぞき、露出、唾を吐く等、法令や公序良俗に反する行為
  4. 利用施設の汚損、施設内器具・備品等の損壊並びに備品等を持ち出す行為
  5. 無許可の利用施設内での物品販売や営業行為、ビラの配布、他の利用者に対する金銭の貸借・勧誘行為・署名活動・政治活動・宗教活動
  6. オーシャンナビ等のスタッフや他の利用者を誹謗、中傷する言動及びSNSへの投稿
  7. 許可なく、他の利用者やオーシャンナビ等のスタッフを撮影し、プログラムあるいは利用施設内の撮影をすること

上記内容を十分理解したうえで、上記のとおり誓約致します。



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