秋のフルマラソンシーズンに突入!

日本のトライアスロン・OWSのシーズンも終わりいよいよマラソンシーズンに突入しました。今シーズンこそはサブ4・3、自己ベストなど皆さんそれぞれ目標があるのでは?

レッツランモーニングはこれからフルマラソンに挑戦・完走・サブ4を目標にする方の為のトレーニングを中心に開催。走り方を見直したいという方も参加Okですよ。

今朝のレッツランモーニングは「フルマラソンの後半で失速するのか?」後半の失速を抑えるための実践で役立つストライドとペース配分について説明。これで秋のレースは気持ちよくゴールテープを切れるはず…

10月9日(月・祝)大山トレイルランニングツアー

注目のレッスン・イベント!
注目のレッスン・イベント!

『トレイルランニング』

『Let’s 100m×50本』@新代田