9月のランニング・バイクのイベントスケジュールを更新しました。
今月も盛りだくさんですよ!
3日(土)1000×20本インターバルラン(代々木公園)
目標のレースのペースに合わせて一人じゃできないインターバル練習。
4日(日)90分 m3インドアバイク(ラフォーレフィットネスサロン 品川)
汗だくになって室内で効率よくペダリング練習。
17-18日(土・日)東京湾1周サイクリングツアー
東京湾の風景を楽しみながらのんびりサイクリング。
18日(日)レッツランプレミアム(ラフォーレフィットネスサロン 品川)
更にレベルアップを目指したい・もっと楽に走りたい方の為のセミプライベートレッスン。
22日(木・祝)飯能トレイルツアー
レッツラン(火曜日夜 品川)・レッツランモーニング(木曜日朝 新代田)も通常通り開催です。