7月に突入しました！
「夏ですよ夏～！」と言いたいところですが、ここのところ梅雨空が続いていますね…。
こんにちは、さくです。
今日はマスターズの話題を少しだけ。
マスターズ水泳では、毎年4月～6月にかけて全国各地で「日本マスターズ水泳短水路大会」という名の、短水路(25ｍプール)でのシリーズ大会が開催されます。
今年もこのシリーズ戦がおこなわれ、オーシャンナビマスターズチームからも多くのメンバーが参加し健闘しました。
そして先日、この短水路シリーズの総合ランキングが発表になったのですが…
4×200mフリーリレーで男子と女子のオーシャンナビチームが、それぞれランキング1位を獲得しました！
リレーメンバーはというと、女子チームはレッツスイム新代田の1コ女・2コ女・3コ女の面々。
そして男子チームは、あの新代田でいつも騒がしい1コースのおじさん軍団です。
5月にマスターズメンバー総勢15名で「美味しいものを食べがてら、リレーに出よう！」ということで、大阪の門真市まで遠征に行ってきました。
かなりアウェイな感じではありましたが、さすがはオーシャンナビメンバー。
みんなワイワイギャーギャー言いながら存在感が大アリでした😄
もちろん大会終了後は、みんなで打ち上げ！🍻
大阪で粉物まみれになってきました。
それにしても、いつも話を聞かないあのおじさん達は、ただうるさいだけではないんですね。笑
今日のレッツスイム新代田は、1～5コースまでみんな一緒に泳ぎました。
全コース同じメニューだったので、今日は久しぶりに『ななめダッシュ』をおこないました。
1コースの端からスタートして、5コースの対面までななめにダッシュするというメニューです。
途中、コースロープを4本越えなければならないのですが、「どこにロープがあるのか」と「周りの人にぶつからないか」を瞬時に見きわめて、いかにダッシュのスピードを落とさずにロープをくぐって泳げるか がポイントになってきます。
このななめダッシュを見ていると、普段から海で泳ぎ慣れている人は、ロープをロスなく焦らずにスイスイ越えて泳いでいました。
こういった感覚は、耳で説明を聞いただけではなかなか体得できないので、どんどん海仕様のトレーニングで磨いていきましょう！
今日のレッツスイム新代田のtotal距離は
１コース：４５５０ｍ
２コース：４２５０ｍ
３コース：３９５０ｍ
４コース：３６００ｍ
５コース：３１００ｍ
でした。
明日は水曜日なので、レッツスイムは新代田のみの開催です。
担当は、上級コースが泉コーチで、フォーミングコースは堀内コーチです。
また明日は、夜に守谷コーチの「代々木Basicクラス」がありますよ。
こちらは長距離をラクに泳ぐためのフォーミングクラスで、どなたでも参加OK！
19:30～20:30に代々木インドア50で開催です。
それでは、明日も楽しくトレーニングしましょう！
ほなまた。
