今日もとびっきりの笑顔で泳ぎました(^^)/

明日は「冬至」ですね。
みなさん、かぼちゃを食べて柚子湯に入るのでしょうか?
こんにちは、さくです。

冬至は、簡単に言ってしまうと「一年でもっとも昼間が短い日」なわけですが、実際の日の出日の入り時間を調べてみると、明日の世田谷区は、日の出が6:47、日の入りが16:32とのことです。
レッツスイムは6:30にスタートなので、この時期のレッツスイムは、夜明け前から泳いでいるんですね🌃

昼の長さは9時間44分。
ちなみに夏至だった6月21日は、昼の長さが14時間34分。
ということは、夏よりも日が出ている時間が5時間近くも短いことになります。
そりゃ、寒いはずだ💦

でも明日が冬至ということは、明後日からは毎日少しずつ昼間が長くなっていくということです。
そう考えると、なんか嬉しいですね。

今日もレッツスイム新代田では、みんな笑顔で泳ぎました。
レッツスイムのトレードマークといえば「笑顔」ですよね😊

今日はみなさん、いい笑顔でしたね~。
特にキックのメニューのときは、みんなとびきりの笑顔で楽しそうでした。
今朝は黙々と泳ぐ系のメニューだったのですが、こういうときこそ笑顔で泳ぎたいですね。

レッツスイムのような長距離系のトレーニングの場合、苦しそうな顔やしかめっ面ばかりしていると、絶対に長続きしません。
もしレッツスイムが、誰もニコリともしないスクールだったら…😱
考えただけでもゾッとしますが、継続して行く気になんてなれないですよね。
こんな暗くて寒い冬でも、みなさんが朝早く家を出て泳ぎに来てくれるのは、参加者がニコニコしながら泳いでいるというのが大きいと思います。
今年のレッツスイムも残りわずかとなりましたが、みんなで笑顔で締めくくりましょうね。

年末年始の泳ぎ込みプログラムですが、「いっぱいあってよく分からない」という声をよく聞きますので、一覧にしました。
これらのプログラムは定員制となっており、お申し込みが必要になります。
申込み状況も載せておきますので、参加の際の参考にしてください。

日付 プログラム名 場所 空き状況
12月26日(月) 除夜の鐘スイム2022「100m or 50m×108本」 セサミ大船
12月29日(木) 年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×222本』1日目 新代田SS
12月29日(木) 除夜の鐘スイム2022「100m or 50m×108本」 セサミ大船
12月30日(金) 年末泳ぎ納めプログラム!『Let‘s 50m×222本』2日目 新代田SS
12月31日(土) 2022年海の泳ぎ納めプログラム『海DE 108m×22本』 鎌倉 材木座海岸
12月31日(土) 第7回 年末泳ぎ込み企画!Let‘s 108本 ユース町田
12月31日(土) これならできる!大晦日特別泳ぎ込み「煩悩108本 50m or 25m」 イトマン新百合ヶ丘
1月1日(土) あけおめ元旦スイム「末広がり88本」 イトマン新百合ヶ丘
1月2日(日) 2023年初泳ぎ!『開運!新春からいきなり泳ぎ込み計画』 新代田SS
1月8日(日) 初詣オーシャンスイム!『伊豆城ヶ崎 蓮着寺沖 俎岩(まないたいわ)』 伊豆 城ヶ崎

※空き状況は12/21時点でのもの
(○:残席10名以上 △:残席1~9名 ×:満席により申込み締切)

このようになります。
今年も年末年始は休まずに突っ走ります!

このうちの1つや2つの参加で満足することなく、せっかくの機会なので4~5回はご参加くださいね。
みんなでたっぷり泳いで、いい年越し&年明けを迎えましょう。
皆様のご参加をスタッフ一同お待ちしております!

今日のレッツスイム新代田のtotal距離は、
1コース:4850m
2コース:4400m
3コース:4200m
4コース:3800m
でした。

明日は木曜日なのでレッツスイムは新代田・町田・新百合ヶ丘の3ヶ所で開催です。
レッツスイム新代田の担当は、上級コースが檀コーチで、フォーミングコースは小夏コーチ。
レッツスイム町田の担当は、北島コーチ。
そしてレッツスイム新百合ヶ丘は、瀬端コーチが担当です。

また、明日は今年最後のスピードUP練習会『target』も開催です!
明日の『target』は、長距離に活かせるスピードをアップさせるトレーニングをおこないますよー。
100mを2分サークルで泳げる泳力があれば、どなたでも参加OKです!ぜひお気軽にご参加ください。
代々木インドア50にて19:00~20:30。
もちろん遅れての参加もOKです(^^)/

さあ、明日も元気に泳ぎましょう~!

ほなまた。

注目のレッスン・イベント!
注目のレッスン・イベント!

『OWSトレーニング500m×7本@大磯』【6/1(土)】(西湘ワンウェイスイムの練習にも最適!)

『Let’s 100m×50本』@代々木