2017年の写真をスライドショーにまとめました！

今朝のam6:40 レッツスイム新代田のスタート時間になってもプールに入っている1コースに1人〜2人でした。

「あれ？みんなどうしたのかね？」

「飲んだ次の日は泳がないように！なんて以前ブログに書いたからじゃない？」

なんていいながらそこにいるメンバーでウォーミングアップをスタート。でも時間が経つにつれてだんだんプールの中は賑わってきて結局練習が終わってみると30名を超える人数になり、みんなでワイワイ楽しそうに泳いでいました。

練習内容はスピード持久系のメインメニュー、持久系インターバルのプル、キックのドリルなど盛りだくさん。
4コースで泳いでいた方が「きょうは4,000mを超えましたね！」なんて言いながら満足そうな笑顔でプールを後にしていました。

それから今朝は皆さんのフォームを抜き打ちでコースごとに撮影をして、その場で映像を観てもらい、ご自身のフォームの確認してもらいました。「泳ぐ→観る→泳ぐ」ですぐに効果が出ていたようです。

このようにフォームを確認してから、、、

泳ぐ！（ん？なぜかみんな楽しそう）

さて、先日は恒例のオーシャンナビ大忘年会でしたが、その際に今シーズンの写真を用意しておいたのですがモニター不調で皆さんにご覧頂けなかったので、スライドショーを作ってYouTubeにアップしてみました。も〜いろんなことがありすぎて！ちょっと長めの10分間！300枚の写真を集めました。改めてみるとたくさんの笑顔が写っている写真ばかり！きっとあなたも写っているのでぜひご覧くださいね！

明日は４つのプールでレッツスイムを開催しますよ！ぜひご都合にあわせてご参加ください！

なお、品川は施設メンテナンスのためお休みとなります。

では明日もトレーニング頑張りましょう！　お待ちしています！