今日は、二十四節気の「雨水（うすい）」
雪が雨に変わり、大地がしっとりと潤って、草木の芽が目覚めだす時節だそうです。
春が早くやってくるといいですね～。
ちなみに雨水は「うすい」と読みます。「あまみず」ではありません。笑
こんにちは、さくです。
そんな今日のレッツスイム新代田は、久々に100m×16本が登場しました。
でも今日は、久しぶりということもあって、ゆる～い100m×16本。
純粋な100m×16本なのですが、サークルをいつもより10秒ほど長く設定しました。
「キツい・苦しい・焦っちゃう…」というようなイメージがある100m×16本ですが、今日はそんな心象を払拭してもらおうと、気楽に泳いでもらいました。
みなさん、いろんな泳ぎ方をしていましたね。
・サークルに余裕があるので、いつもよりペースを上げて泳ぐ人
・1つ上のコースでトライする人
・最後まで泳ぎを崩さないように、丁寧なフォームを心掛ける人
・個人メドレーで泳ぐ人
etc…
たまにこうやって余裕を持って泳ぐと、普段見過ごしているウィークポイントを見直せたり、フォームに気付きがあったりしますよね。
来週あたりにもう一度くらい、今日と同じサークルタイムでのゆる～い100m×16本を入れてみようと思っています。
楽しみにしていてくださいね。
今日の新代田のtotal距離は
１コース：４９００ｍ
２コース：４５５０ｍ
３コース：４３００ｍ
４コース：４０５０ｍ
でした。
明日の朝活朝スイムは、レッツスイム新代田のみの開催。担当は1～4コースが守谷先生、5コースは康子先生です。
次の日曜日2/24は、17:30から『Let’s 100m×50本』がありますよ～。
「そろそろ泳ぎ込みをしなきゃな」と思っている人も多いはず。
ウェットスーツの着用もOKですので、ぜひみんなでワイワイ泳ぎましょう。
みなさまのご参加、お待ちしてます！
ほなまた。
