突然ですが、年末の泳ぎ込みプログラムのお申し込み状況をお知らせします！
【12/17現在】
| 日程 | プログラム名 | 場所 | 申し込み状況（定員まで） |
| 12/27日(日) | 年末特別泳ぎ込みプログラム！『Let’s 50m×220本＠代々木』 | 代々木インドア50 | あと2名 |
| 12/29(火) | 新代田SS朝スイム15周年記念！年末特別泳ぎ込みプログラム！『Let’s 50m×150本』① | 新代田スイミング | キャンセル待ち |
| 12/30(水) | 新代田SS朝スイム15周年記念！年末特別泳ぎ込みプログラム！『Let’s 50m×150本』② | 新代田スイミング | あと11名 |
| 12/31(木) | 新代田SS朝スイム15周年記念！年末特別泳ぎ込みプログラム！『Let’s 50m×150本』③ | 新代田スイミング | あと10名 |
| 第5回大晦日泳ぎ込み企画！『Let’s 108本@YOUTH町田 | YOUTH町田 | あと3名 | |
| 12/20(日)・27日(日)・28日(月) | 除夜の鐘スイム（50m×108本）@セサミスポーツクラブ大船 | セサミスポーツクラブ大船 | 各曜日でまだまだ受け入れ可 |
定員まであと数名というプログラムもありますので、お申し込みはお早めに！
またセサミスポーツクラブ大船での泳ぎ込みは、先日開催が決定したばかりの泳ぎ込みです。横浜方面、藤沢方面、湘南方面の方はぜひご参加くださいね！
さて！寒さにも負けず、今朝のレッツスイム新代田はオーシャンスイムで大賑わい。今朝はクロール以外の種目も入れたりしながら、いつもよりも強度は軽めにして楽しくトレーニングをすることを目的にメニューを作ってみました。たまにはこんな感じもいいでしょ？
取り急ぎ！レッツスイム今朝の様子は映像でお届けします。皆さんが楽しそうにトレーニングしている様子が伺えると思います！
明日のレッツスイムは４カ所で実施です！
| 時間 | レベル目安 | 担当 | ||
| レッツスイム新代田 | 朝 6:30~8:30 | 中級~上級 | 福島・木下 | 上級は久しぶりの福島コーチです。 |
| レッツスイム町田 | 朝 6:30~8:00 | 初級~上級 | 瀬端・守谷 | 初級は海で役立つテクニックもメニューに加える予定！ |
| レッツスイム三鷹 | 朝 8:00~9:30 | 初級~中級 | 森岡 | フォーム重視！じっくり習いたい方、阿弥コーチおすすめ。 |
| レッツスイム大船 | 夜 20:00~21:30 | 初級~上級 | 佐藤 | オーシャンスイマー夜の部。慶太コーチの持久系インターバルトレーニングはおすすめですよ！ |
では明日もご参加をお待ちしています！
