「あれっ!? 回れちゃった！」

二十四節気の「雨水」を迎えました。
雨水とは雪が雨に変わり、大地がしっとりと潤って、草木の芽が目覚めだす時節だそうです。
春が早くやってくるといいですね～。
ちなみに雨水は「うすい」と読みます。「あまみず」ではありません。笑

こんにちは、さくです。

レッツスイム新代田は、今日も朝からガッツリと泳ぎました。
今日は一人じゃなかなかできない、ショートサークルのトレーニング。

メニューを聞いて「ちょっと～！これは何かの間違いでしょ!?」と思いましたよね。
たしかに、100mの練習でいつもより10秒～15秒くらい短いサークル設定だったので、そう思うのも無理はありません。

でも、実際泳いでみて、どうでしたか？
「このサークルは絶対回れないと思ったけど、あれ？回れちゃった！」とか
「コース内に流れがあったからだけど、泳ぎ切れた！」
という声が、あちこちから聞こえてきました。

これ、意外とよくある話です。
「無理だ無理だ」と思っているサークルタイムでも、みんなと一緒にやればできてしまう。
同じ覚悟で泳ぐ人が、周りにいるからできるんですね。

そうすると「できた！」という事実が、自信になってくる。
そして「なんだ、できるんじゃない。これならそろそろ1つ上のコースにチャレンジしてみようかな･･･」なんてふうに、正のスパイラルが生じてきます。

「オーシャンナビファンクラブ」の方には以前にお伝えしましたが、夏の8月･9月にコンディションのピークを持っていくためには、2月の泳ぎ込みがとても重要になります。
これは、毎年夏になると連戦連戦を繰り返してきている私櫻井の、20年以上の経験による実践知です。
この時期に一度「〇〇ができた！」という自信を持てると、夏に向けてグンと勢いが出てきますよ。

ただ、今日みたいなメニューの内容だと、練習後のみんなのおしゃべりが止まらなくなる…という副作用が出てしまうのですが笑

今日のレッツスイム新代田の朝スイムのtotal距離は
１コース：４６５０ｍ
２コース：４２００ｍ
３コース：４０００ｍ
４コース：３７００ｍ
５コース：２４００ｍ
でした。

ロードバイクなどの自転車でレッツスイム新代田に来られる方へ、1点お願い事があります。
館内でロードバイクを置く際は、前後のタイヤにマットを敷いて保管するよう、よろしくお願いします。
今までもご協力いただいていると思いますが、まれにマットを敷かずに停めている場合があります。