週の真ん中水曜日、今日も朝からみなさん元気にスイスイ泳いでいました〜
今朝のメニューのメインはクロール以外の泳ぎも入れながら1－3コース200m・4コース150mを5本。各コースのトータル距離は
1コース4450m
2コース4150m
3コース3850m
4コース3225m
5コース浅見先生メニュー
でした。
今朝のフィンスイムの様子
コナのレースも終わりトライアスロンはほぼシーズンオフに入っていますが、すでに宮古島のエントリーも始まりもう来期の予定を考えていかないとですね。という事で気持ちも新たにウエアも新調して来シーズンを迎えてみませんか？レース会場ではどのウエアよりも目立っていたと噂のオーシャンナビオリジナルスーツのブルーに加えピンクが追加オーダーできるようになりました。サイズ等の詳細はこちらから。袖なしタイプ（￥25,000）のオーダーも可能です。5着以上集まり次第オーダーとなりますのでお急ぎの方はご相談下さい。
明日の新代田は宮崎康子先生・富内壇先生です。
レッツランモーニングもありますよ。練習場所は新代田から約10分の羽根木公園です。6時30分には新代田を出発するのでそれまでに着替えて体操場に集合して下さいね。
先日参加した足立タートルマラソンではみなさん想定以上の走りで好記録続出でした。12月のメロンマラソンも期待できそうですね
