こんにちは、さくです。
一昨日の成人の日に、葉山に『初詣！龍宮様お参りスイム』に行ってきました。
午前中は雨空だったのですが、海に到着したらバッチリ雨が上がり、青空が顔をのぞかせてくれました。
去年の冬は暖冬で海水温もあたたかかったのですが、今年の水温は平年並み。15℃前後でした。
やっぱりこの時期の海は、これくらい冷えてないとね。
波なし・風なしのコンディション最高の海で、気持ちよーく泳いで、龍宮様にお参り。
みんなでしっかり安全を祈願してきましたよ。
今年も一年を通じて、オーシャンスイムを安全に楽しみましょう！
このお参りスイムの写真をオーシャンナビfacebookのアルバムにアップしましたので、ぜひご覧ください。
毎月第２･４日曜日に代々木インドア50にて開催している『Let’s 100m×50本』について、連絡事項です。
１～３月の４週目の『Let’s 100m×50本』は、２レーン使用できるため、サークルタイムを２種類設定することにしました。
具体的には
1月22日 (日) サークルタイム 1’55” ＆ 2’00″ 定員32名 (現在の予約:14名)
2月26日 (日) サークルタイム 1’50” ＆ 1’55″ 定員30名 (現在の予約:5名)
3月26日 (日) サークルタイム 1’55” ＆ 2’00″ 定員32名 (現在の予約:7名)
となります。
サークルタイムの選択肢が増えることにより、今まで躊躇していた方も、参加しやすくなると思います。ぜひ50本完泳をめざして、トライしてみてください。
今日のレッツスイム新代田は、久しぶりに100m×16本でした。サークルはそれほどキツくなかったので、みなさん余裕を持って泳ぎ切っていましたね。これから4月くらいまでは、この100m×16本をバリエーションを持たせながら、続けてやっていきたいと思います。
今日の新代田のtotal距離は、
１コース：５０００ｍ
２コース：４６５０ｍ
３コース：４３５０ｍ
４コース：４０００ｍ
５コース：３５００ｍ
でした。
明日の朝スイムは、レッツスイム新代田・レッツスイム町田・代々木マラソンスイミングの3ヶ所で実施。
新代田の担当は、檀先生と福島先生。町田の担当は守谷先生と北島先生。代々木マラソンスイミングは櫻井が担当です。
そして、平田先生担当のレッツランモーニングも実施です。スイマーも楽しめるランニングクラスになっていますので、ぜひご参加ください。
また明日は、夜の練習会もありますよ。木曜日の仕事帰りの中級レベルスイム練習会『target』
こちらも、みなさんそれぞれの目標に向かって盛り上がっています！代々木インドア50にて19:00スタート。
今週の『target』は、土曜日のインドアサーキットに向けてOWSトレーニングを盛り込んでいく予定です。
もちろん遅れての参加もOK！ぜひお越しください。
ほなまた。
