あ〜〜〜もう12月になってしまいました。早いですね！
そういえば小田急線の下北沢駅がだいぶ変わってきて、最近は新代田寄りの改札ができて下北沢から徒歩で新代田まで行っている守谷には少し便利になりました。
小田急線下北沢駅南西改札口
今朝のレッツスイム新代田の内容を動画にまとめてみました。今朝はどんなことをやったのか？ 映像でご覧くださいね！ 参加された方は運が良ければフォーム確認もできますよ！
いよいよ今月から１ヶ月間お休みだったレッツスイム大船が復活！
ということで明日のレッツスイムは５箇所で開催します。
| 会場 | 時間 | 担当コーチ | 内容 | レベル目安 |
| レッツスイム新代田 | 6:30~8:30 | 野口雪樹 櫻井智和 |
明日も持久系泳ぎ込みでガンガン泳ぎましょう。 | 中級〜上級 |
| レッツスイム品川 | 7:15~8:45 | 平田文哉 | 最近はけっこう泳ぎ込んでいるという噂！比較的トライアスリートが多く集まっているクラス | 初級〜中級 |
| レッツスイム三鷹 | 8:00~9:30 | 森岡阿弥 | フォーム重視！オーシャンナビ切っての理論は阿弥コーチのレッスンにぜひ参加してみてくださいね。今月のポイントも長距離に適したフォーム作り | 初級〜上級 |
| レッツスイム町田 | 6:30~8:00 | 守谷雅之 田村勉 |
明日の後半はロープを外して泳ぎましょう！ | 初級〜上級 |
| レッツスイム大船 | 20:00~21:30 | 川戸慎一 | 上級者はけっこうハードに泳ぎます！初級者にはコーチがしっかりとフォームを見てくれますよ！人数も少なめなので個別に対応可能です！ | 初級〜上級 |
では明日もトレーニング頑張りましょう！ お待ちしています！
そうそう忘年会の季節ですが飲み過ぎた翌日の朝スイムは危険ですよ！そんなときは休んでくださいね！
