あっという間に今年も3ヶ月が終わり、明日から4月ですね。
こんにちは、さくです。
昨日・一昨日と連休だったレッツスイム新代田。
3日ぶりの開催、そして、明日から4月ということもあってか、満員御礼となりました。
特に2コース・3コースは、途中から来た人が入る余地がないくらいの大賑わい。そして5コースも行列になっていました。
こちらとしても、昨日・一昨日の分までしっかり泳いでもらおうと、たっぷり泳げるメニューを用意していきましたが、コースによっては、ちょっとキツかったようですね。
メニューを説明しているときに「3日ぶりだからって、こんな張り切ってメニューを作らなくてもいいのに…」みたいな声が、遠くから聞こえてきました。。
いやー、すいません。（もちろん、冗談だというのは分かっていますが…）
でも、去年のこの時期と、練習レベル的にはあまり変わらないんですよ。
ただこの冬の時期は、あまりハードなメニューを入れてこなかったために、今日はちょっとキツく感じたのかもしれませんね。
まあでも焦ることはありません。みなさんベースはできているので、すぐ慣れますから(^^)
徐々にアクセルをふかしていきましょうね。
明日から4月。海のシーズンに突入！ということで、4月からは海でのプログラムが盛りだくさんですよ～。
4/15(日)には午前と午後で2つの海トレーニングを開催します。
10:00～11:30『平塚ビーチパークOWS練習会』
12:15～13:30 湘南江ノ島『オーシャンスイム＆ビーチラン クロストレーニング』
すでに多くの申込をいただいていますが、OWSレースやトライアスロンのレースを間近に控えている人には、超オススメの練習会です。
午前の『平塚ビーチパークOWS練習会』をちょっと早めに切り上げて、ランやバイクで江の島まで移動して、湘南江ノ島『オーシャンスイム＆ビーチラン クロストレーニング』に参加するという、ダブルヘッダーを強行する人も数名いるようです。さすがですね！
また4/20(金)～22(日)には『小浜島オーシャンスイムキャンプ』を実施します。
こちらはもうすでに満席となっていますが、日本最南端のビーチリゾート小浜島で、オーシャンスイムの合宿に行ってきます(^o^)/
そして鎌倉のOSJ湘南クラブハウスでも、レッツスイムコーチ陣がオーシャンスイムのセミナーをおこないますよ！
4/14(土)10:30～12:00 「オーシャンスイムセミナー」（丸山コーチ）
4/22(日)11:00～12:30 「オーシャンスイム初級」（東コーチ）
4/30(祝)10:30～12:00 「オーシャンスイムテクニック」・ 12:30～14:00 「オーシャンスイムインターバルトレーニング」（両方とも櫻井担当）
（この日はゴールデンウィークなので、2本やっちゃいます！）
こちらのプログラムは、OSJ湘南クラブハウスのスケジュールページからお申し込みください。
ぽかぽか陽気の4月からは、ぜひ一緒に海で泳ぎましょう。
今日のレッツスイム新代田のtotal距離は
１コース：５２００ｍ
２コース：４６５０ｍ
３コース：４３５０ｍ
４コース：４０００ｍ
でした。
明日の朝スイムは、レッツスイム新代田・レッツスイム品川・レッツスイム三鷹の3ヶ所で開催です。
新代田の担当は、1～4コースが守谷先生で、5コースは雪樹コーチ。品川の担当は杉田コーチ。三鷹の担当は阿弥コーチが担当です。
明日も元気に泳ぎましょう！
ほなまた。
