次のレッツスイムは2月1日(木)です

連日お伝えしている通り、今日から3日間1/29(月)~31(水)は、5週目の平日ですので、レッツスイム新代田はお休みになります!間違えないようにしてくださいね。

こんにちは、さくです。
ということで「えーっ、3日間も泳げないの~…」という不満を解消すべく、昨日のレッツスイム新代田は、一昨日に引き続きたっぷり泳げるメニュー。
四泳法やキックで体を温めたあとは、久しぶりに「インターバルの間に足を下に着いてはいけないプル」なんかも混ぜながら、楽しく泳ぎました。

休んでいる間も足を底に着かずに、浮き続けました

そして夕方からは、大人気プログラム『100m×50本@新代田』を実施。
1’30”~2’10”の5段階のサークルタイムに分かれて、自分のレベルにあったコースでみんなガンガン泳ぎました。
今回も、朝と夜の両方参加の方が何名かいらっしゃいましたよ。

昨日のレッツスイム新代田のtotal距離は、
1コース:5100m
2コース:4550m
3コース:4300m
4コース:3950m
5コース:3500m
でした。

次回のレッツスイムは2月1日(木)です。
レッツスイム新代田の担当は1~4コースが櫻井、5コースは康子先生。レッツスイム町田の担当は、川戸先生です。

明日明後日とゆっくり休んで、2月からまたしっかり泳ぎましょう!

ほなまた。

注目のレッスン・イベント!
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『Let’s 100m×50本』@新代田