1月もあっという間に5分の4が過ぎました。
こんにちは、さくです。
新しい年に突入し、レッツスイムにも新しい参加者や「久しぶりですね～」って人が、続々といらっしゃってます。
うれしいですねー。
今日もレッツスイム新代田には、初めての参加の方が来られました。
今年に入って新しくレッツスイムに来られた方は、新代田･三鷹･町田を合わせてすでに10名以上。
年が明けて、気持ちを新たに、いろいろとチャレンジしたいなと思っている人も多いと思います。
これから始めたい人、ちょっとご無沙汰しちゃってるなって人、久しぶりに水泳を再開してみようかなという人…etc. そういう方々にとって、レッツスイムは最適な環境のスクールですよ。
ぜひうまく利用してくださいね。
特に冬のこの時期は、一人でトレーニングするよりも、みんなでトレーニングするほうが練習に身が入ります。
明け方の寒さ・暗さに負けず、みんなで楽しく泳ぎましょう(^^)/
でも「この時期は、なかなか朝起きられないよぉ…」という人も多いかと思います。
そんな方でも参加できるようにと、オーシャンナビでは朝のレッツスイムの他にも、日中や夜に実施しいてるプログラムもありますよ！
『Let’s 100m×50本』 隔週日曜日11:30～13:30
『ゴールセット』 隔週日曜日11:30～13:30
スピードUP練習会『target』 毎週木曜日19:00～20:30（緊急事態宣言中は18:30～20:00）
早朝以外にも泳ぎたいという方は、ぜひこちらにもご参加ください。
また、定期的にではなく不定期での実施になりますが、来週日曜日1/31(日)の12:00から、3時間半泳ぎ込みプログラム『プレミアムレッツスイム』を開催します。
「た～っぷり泳ぎ込みをしたい！」という方は、ぜひご参加ください。
すでに多くのお申込みを頂いており、特に2コースと3コースは残席1名ずつとなっています。
参加希望の方は、お早めの申込みをオススメします。
今日のレッツスイム新代田は、またまた100m×16本をおこないました。
100m×16本は、12月からスタートして今日で第10回の実施。
10回目ともなれば、みなさんだいぶ余裕も出てきて、今日は「まったく力を入れずに泳げた！」という声も聞こえてきました。
いい傾向ですね～。次回からは次のステージに進みたいと思います😉
今日の100m×16本の動画をアップしました。
前半～中盤あたり6～8本目前後の映像です。
自分の思っているフォームと乖離がないか、ぜひチェックしてください。
今日のレッツスイム新代田のtotal距離は、
１コース：４７００ｍ
２コース：４４００ｍ
３コース：４３５０ｍ
４コース：４１００ｍ
５コース：２６５０ｍ
でした。
明日は月曜日なので、レッツスイムは町田のみの開催です。
担当は、川戸コーチと守谷コーチです。
また、明後日火曜日のレッツスイム新代田の担当は、上級が櫻井でフォーミングコースは——です。
そして体操場では、守谷コーチの「TRX×SWIM」があります。
さあ、明日も明後日も楽しく泳ぎましょう～！
ほなまた。
