未分類 『沖縄本島 青の洞窟スイムピクニック 』【11/17(金)～19(日)】
一度は訪れてみたい絶景スポット「青の洞窟」でのんびりスイムピクニックを開催します！2017年最後のスイムピクニックは、一度は訪れてみたい絶景スポットとして名高い、沖縄本島の「青の洞窟」洞窟の中で透き通った青が一面に広がる神秘的な光は、水面か...
櫻井 智和
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スイム・オーシャンスイム その時期にしかできないトレーニングがあります
こんにちは、さくです。ここのところレッツスイム新代田は、人があふれるほど混み合うということは少なくなってきているので、夏なんかに比べると、だいぶ泳ぎやすいですね。コース内に人がごった返していて、仕方なしに泳ぎたいコースとは違うコースに入って...
スイム・オーシャンスイム 今日はただの立冬だと思っていたら…
こんにちは、さくです。今日は立冬。新代田ではプールにシートがかぶせられ、日が昇る時間も遅くなってきています。今朝はなかなかの冷え込みでしたね。暦の上ではこれから冬が始まるということですが、いやいやいやいや、まだまだ秋真っ盛りですよー！昼間は...
スイム・オーシャンスイム ちょっとした目標を作って、モチベーションをアップ
こんにちは、さくです。11月に入りましたが、「この時期にしっかり泳いでおくことが、来シーズンの飛躍につながることは分かっているんだけど、いまいちモチベーションが上がらないんだよね」って人、結構多いと思います。実際、ここのところ「先生！私はこ...
申し込みスイム 2018年最初のOWSレース「インドアサーキットスイム」に参加しよう！【1/21(日)開催】
2018年最初のＯＷＳレース「インドアサーキットスイム」にみんなで参加しよう！「インドアサーキットスイム」とは・・・？50ｍプールのコースロープをすべて外し、設置されたブイを周回するプール版ＯＷＳレースです。レッツスイムでもコースロープを外...
スイム・オーシャンスイム 「段取り八分」のトレーニング術
今朝のレッツスイム新代田は、少々寒かったですね。この3日間、施設が休館日だったので、プールの室温がいつもより6℃くらい下がっていました。プールにはシートをかぶせているものの、水温も少し下がってしまったようです。こんにちは、さくです。これでも...
スイム・オーシャンスイム 火曜日の分までガッツリ泳ぎました！
こんにちは、さくです。まずは連絡事項ですが、明後日10月31日(火)は５週目の平日につき、レッツスイム新代田はお休みとなりますので間違えないようにしてください。次回のレッツスイム新代田は、11月1日(水)になります。（もう11月に突入なんで...
スイム・オーシャンスイム ついに明日から…！
台風21号が過ぎたと思ったら、またまた新しい台風が発生して22号が徐々に近づいてきていますね。こんにちは、さくです。今週末は、鵜原海岸で「のんびりオーシャンスイム＆ゆるゆるSUP」があったり、平塚ではスイムエキデンがあったりするのするのです...
スイム・オーシャンスイム 4種類のダッシュで泳速アップ
こんにちは、さくです。昨日は二十四節気のひとつ「霜降」でした。シモフリではなくソウコウと読みます。シモフリだと、赤身の間に脂肪が入った高級牛肉になってしまいます(^_^;) 個人的には大好きですが…。ソウコウは、冷気によって朝露が霜となり草...
スイム・オーシャンスイム 動画を参考にしてフォーム改善！
こんにちは、さくです。最近「今年も50m×217本は3日間やるの？」という質問を、ちらほら受けるようになりました。もうそういう季節ですね～。まだ確定ではないのですが、今年も『50m×217本』は、年末の12/29・30・31日と、3日間開催...