スイム・オーシャンスイム

こんばんは。松下彩花です！この間の日曜日、横須賀走水海岸オーシャンスイムトレーニングが開催され、サポートさせていただきました！無事お天気にも恵まれて、気持ちよ〜く泳げたのではないでしょうか😌泳ぐ前に、感謝の気持ちを込めてビーチクリーンを行い...

先週末は横須賀の走水海岸でオーシャンスイムを楽しんできました。だいぶ春らしくなり、水温はまだ低めですが、太陽の光を浴びながらのオーシャンスイムはやっぱり最高ですね！ウエットスーツを着たまま陸にいると汗をかくくらい暖かかったですよ！  今回は...

こんにちは、さくです。今週は、競泳の日本選手権がおこなわれていますが、ご覧になっていますか？連日、感動あり・涙ありのレースが繰り広げられています。今日と火曜日のレッツスイム新代田では、その日本選手権の中・長距離種目の解説をしました。レースの...

皆さんこんにちは！パーソナルトレーナーの瀬端です。YOUTH町田にて、前回２月に実施したイベントレッスン…その名も…『第２弾 身体の使い方Swim』を４/１８（日）に開催いたします。前回の内容は、肩甲骨の使い方と重心を前に乗せたタイミングの...

4月に入り、この時期らしい暖かさが続いていますね～。今日はレッツスイムで「早く海に行きたいね～」「今日海に行ったら焼けるよね」という話が飛び交っていました。こんにちは、さくです。今朝のレッツスイム新代田では、波のある海を想定したOWSトレー...

このところ、またコロナの感染者数がかなり増えてきているようです。トレーニングが継続して行えるように、今一度、プールの利用方法の確認をお願いします。・レッツスイム新代田 ご利用方法について・レッツスイム町田 ご利用方法について・レッツスイム三...

春爛漫～！お花見日和ですね🌸こんにちは、さくです。たびたびお伝えしていますが、明日3/30(火)と明後日3/31(水)は5週目の平日のため、レッツスイム新代田はお休みです。今日も合わせてレッツスイム新代田は3連休になりますので、間違えないよ...

こんにちは、さくです。ここのところプールでは連日お伝えしている連絡事項を、1件お知らせです。来週の火･水曜日(3/30･31)は5週目の平日となるため、レッツスイム新代田は3/29(月)も合わせて3日間休講になります。間違えないようにしてく...

みなさんこんにちは！オーシャンナビ・パーソナルトレーナーの瀬端です。今回は３/２１（日）に実施された、ケアセミナーの報告ブログを記載しますね！今回おかげさまで、第４弾のセミナーを開かせていただき、肩・肩甲骨/背中のケアの仕方を実施し、筋膜を...