横須賀走水海岸で泳いできましたー!

こんばんは。松下彩花です!

この間の日曜日、横須賀走水海岸オーシャンスイムトレーニングが開催され、サポートさせていただきました!

無事お天気にも恵まれて、気持ちよ〜く泳げたのではないでしょうか😌

泳ぐ前に、感謝の気持ちを込めてビーチクリーンを行いました!

結構たくさんのゴミが打ち上げられていてビックリしました💦

さて、ビーチクリーンが終わったらトレーニング開始です!

入水時は浅瀬でもあり、ぬるま湯のように気持ちよく、「お風呂だね〜」とワイワイ😄

足を進めて行くにつれ、ウェットスーツのジッパーのあたりからジワジワと冷たい水が!

「ジワジワきた〜」とこれまたワイワイ😆

なんだかまだ泳いでないのに楽しい😳笑

軽〜くウォーミングアップをして、そのあとヘッドアップや片手、バタフライなどドリルを混ぜながら第二のウォーミングアップ。笑

ウェットスーツ着てバタフライは滅多にやらないので、すでに腕がパンパンでした😂

さあメインかな〜と思っているとまだだったー!!

バディーを組んでムカデさん。腕の次は脚パンパン。笑

しかし、海は綺麗で泳いでいると魚🐟やヒトデ、ナマコも見えたり

みんなで泳いでいるから楽しいですよね!

こーんな感じ♪

やっとメインの開始です!笑

片道300メートルくらいを6本くらい?ダッシュしました🏊🏼‍♀️💨

途中距離が短くなっていましたが!?笑

楽しくトレーニングができたと思います!!

浜辺に上がるとき、魚が跳ねていたり(ボラという魚らしい←メンバーさんに教えていただきました)、ヒトデやクラゲ(赤クラゲという危ないやつらしい←守谷さんに教えていただきました)が打ち上げられていました!

ヒトデは水族館のふれあいコーナーみたいなところで触ったくらいだったので、テンション上がってしまいました🤭

知らないことばかりで、教える側ではなく教わる側になってしまいすいません😭勉強します!

今回のトレーニング、松下のウォッチだと4.447mも泳いでいました!

ワセリンの塗りが甘く、首の後ろが擦れてしまいました💦

ということで、ワセリンはたっぷり塗るのをオススメします!

私が使っているワセリンはこれです!右側のデカいやつ!

容量は368g、ドンキで購入しました!

かなり大きいですが、たっぷり使えるので重宝してます!

オススメですよ〜☝️

また一緒に泳ぎましょうね!!🌺

注目のレッスン・イベント!
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