「 スイム・オーシャンスイム 」一覧

この時期はいろんなタイプの練習メニューが組めます

この時期はいろんなタイプの練習メニューが組めます

2019/11/3 スイム・オーシャンスイム

こんにちは、さくです。 ここのところのレッツスイム新代田は、人があふれるほど混み合うということはあまりなく、夏なんかに比べるとだいぶ泳...

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レッツスイム町田はOWSを意識したメニュー

レッツスイム町田はOWSを意識したメニュー

2019/11/2 スイム・オーシャンスイム

今朝のレッツスイム町田の上級担当は前回木曜日に引き続き、まあまあ癒し系っぽい北島コーチ。週末レッツということで木曜日よりは少しOWSを意識し...

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2020年新規マスターズ会員募集！

2020年新規マスターズ会員募集！

2019/11/2 スイム・オーシャンスイム, マスターズ

オーシャンナビのマスターズチームで大会に出場しませんか？ マスターズ水泳とはなんぞや？ 長距離種目では1500m自由形をはじめ、...

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レッツスイム町田、唯一の女性コーチ

レッツスイム町田、唯一の女性コーチ

2019/10/31 スイム・オーシャンスイム

レッツスイム町田の実施時間は1時間30分。時間が短い分、内容が濃くて、ギュ〜っと詰まったイケイケメニューで実施しています。　そんな中、今朝担...

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レッツスイムフリークの皆さん！31日(木)は町田に集合！

レッツスイムフリークの皆さん！31日(木)は町田に集合！

2019/10/28 スイム・オーシャンスイム

レッツスイム町田の開催時間は朝6:30~8:00。約1時間30分の内容だから時間が短いかな？って感じるかもしれませんが、、、これがまた緩急つ...

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レッツスイム町田の映像をYouTubeにアップしました。

レッツスイム町田の映像をYouTubeにアップしました。

2019/10/26 スイム・オーシャンスイム

レッツスイム町田は毎月4週目の土曜日は泳ぎ込みの日です！ メニューは次のような感じ！ ☆レベル①　「２５m×９０本（５０秒サーク...

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持久系トレーニング時の気の持ち方

持久系トレーニング時の気の持ち方

2019/10/26 スイム・オーシャンスイム

10月も下旬になり、一昨日に二十四節気の「霜降」を迎えました。 霜降は、ソウコウと読みますね。「シモフリ」ではございません。 シモフリだ...

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充実の朝スイム！レッツスイム町田

充実の朝スイム！レッツスイム町田

2019/10/24 スイム・オーシャンスイム

今朝のレッツスイム町田の上級担当は永田コーチ 『このメニューにはどんな意図があるのか？』 『なぜこのメニューが必要なのか...

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質の高いスピード持久力トレーニング「ハイディセンディング」

質の高いスピード持久力トレーニング「ハイディセンディング」

2019/10/22 スイム・オーシャンスイム

最近「今年も50m×219本は3日間やるの？」という質問を、ちらほら受けるようになりました。 もうそういう季節ですね～。 こんにちは...

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日々、発見があるレッツスイム町田

日々、発見があるレッツスイム町田

2019/10/21 スイム・オーシャンスイム

レッツスイム町田では心拍数を各自確認しながらメニューを進めることが多い。ん〜なんか選手っぽくてなかなかいい感じ。 今朝の上級を...

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