RESTUBEのメンテナンスは大丈夫?

春らしい気候でいい気分。朝練もみんな気持ちよさそうに泳いでましたね!そろそろ海で泳ぐ準備もしないとね。

ところで、海でトレーニングする時の必需品「RESTUBE」のメンテナンスは皆さん大丈夫?
おそらく冬の間はほとんど使うことがなかったんじゃないかな?

RESTUBEはいざと言うときにトリガーコードを引っ張ると、CO2ボンベカートリッジ内の空気が噴射して浮力体が膨張するという仕組み

オーシャンスイムで使用した後はボンベを一旦取り外して、ボンベの装着部分を毎回真水でしっかり洗ってメンテナンスしておかないとサビサビになっちゃうんだよね。その接合部分にはボンベの先端に穴を開けるために突き刺す針がついてて、その針が錆びてたりするとちょっとまずいかも。特に海で何回も使ってそのままという方は要注意!いざというときに「浮力体が膨らまない!」ということにならないように、カートリッジがもったいないという気持ちもわかるんだけど、そこは我慢して思い切ってトリガーコードを引っ張って浮力体が本当に膨らむのかテストしておいたほうがいいですよ。

昨年RESTUBE(SWIM)を購入された方はスペアーのボンベが付属していたと思うのでそれを使えば問題ないと思いますが、スペアーを持っていない方はレッツスイム新代田でカートリッジも販売しているのでスタッフに声をかけてください。一般的にはカートリッジ2本セット¥2,000で販売しているんだけど、オーシャンナビではバラ売り1本¥1,000(税込)で販売しています。海で安全に泳ぐために最低限の準備をいまから少しずつしていきましょう! もちろんRESTUBE本体も販売してますよ!

2本はちょっと、、、と言う方のために1本¥1,000で販売中!(レッツスイムに来館された方のみ)

さて、今朝のレッツスイム新代田のポイントは呼吸。呼吸は皆さんくらいベテランになると無意識にやっていると思いますが、実は頭の上げ方ひとつで姿勢を崩し抵抗を増やし、それによって余分な力を使って泳ぐことになっちゃうよ。いかにも「呼吸してま〜す」というようなオーバーな動きではなく、できるだけササッとさりげなく。水面から顔全部だすんじゃなくて半分。できるだけ普通の顔で。+今朝は守谷がみんなの横に立って、呼吸時に目があったら笑顔で!ということでやってみました。 メインメニューの時の皆さんの呼吸動作を撮影しておいたのでYouTubeに載せておきました。しかもスローモーションで。顔全部出てたり、苦しそうな顔してたりしてないかな?よ〜く確認しておいてくださいね!それから数名の方の分が上手く撮れていなくてここの載っていない方もいるけど本当にすみません!また次回撮影します!


さて明日のレッツスイムは3箇所での実施です。

会場 時間 担当コーチ 内容 レベル目安
レッツスイム新代田 6:30~8:30 櫻井智和
福島香織
明日も持久系泳ぎ込みでガンガン泳ぎましょう。フォーミングクラスも好評です! 中級〜上級
レッツスイム町田 6:30~8:00 佐野公英
田村勉
新代田と同様にスタッフ2人体制なのでしっかり泳げてフォームも確認できますよ!おすすめです! 初級〜上級
レッツスイム品川 7:15~8:45 平田文哉 ドリル等のフォーミングあり!比較的トライアスリートが集まっているクラス。 初級〜中級

三鷹と大船は休講になります。

それでは明日もプールでお待ちしています!

注目のレッスン・イベント!
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スピードUP練習会『target』

『Let’s 100m×50本』@代々木