スイム・オーシャンスイム

こんにちは！久しぶりのマスターズ大会のブログです！実は、先週もレースがあったのですが、あいにくの台風の影響で中止になってしまいました。今回もですが、"1500m自由形"のようか長距離レースができる試合はとても限られており、数少ない中で調整し...

「クロールを泳ぐときに、ローリングってどれくらい入れるのがいいんですか？」先日、こういった質問を受けました。ということで、今日のレッツスイム新代田では、ローリングについて説明しました。こんにちは、さくです。ローリングとは、クロールを泳ぐ際に...

こんにちは、さくです。台風19号が近づいてきています。今回の台風は、大型で非常に強い勢力で関東地方に直撃する可能性が高いということですので、注意が必要ですね。この週末は、あちこちでプログラム・イベントの中止が決定しています。レッツスイムも、...

こんにちは、さくです。今日は24節気の「寒露」です。寒露って文字だけ見ると、寒さが厳しい時期を想像してしまいますが、実際には寒さが本番を迎えるその少し前。朝晩になると、それまでとは違う冷たい空気を感じるようになる時期です。体調を崩す人が増え...

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田の上級クラスは、100ｍのディセンディングトレーニングをおこないました。ディセンディングとは、1本目より2本目を速く、2本目より3本目を速く、という具合に、1本ずつスピードを上げていく練習です。...

スポーツの秋！ 10月に突入しましたね。今年も早いものであと3ヶ月となりました。こんにちは、さくです。秋といえば運動会ですよね。「海で運動会やったら楽しそうじゃない？」ということで、日曜日に『第1回 秋のビーチでBBQ&わくわくオーシャンゲ...

急に秋になった感じですね。さすがに今朝の新代田へは短パンで行くのはやめておきました。あくまでも建前上ですが(笑) 守谷です！今朝のレッツスイム新代田。レッスン中にTV取材があり、皆さんにはいろいろとご協力いただきありがとうございました。番組...

こんにちは、さくです。今日は連絡事項を2件お伝えしたいと思います。【1件目】明日9/18(水)のレッツスイム新代田に、あるテレビ番組の撮影が入ることになりました。この番組は、老弱男女の誰もが知っている有名芸能人の冠番組。8時過ぎにその有名芸...

9月最初の3連休に突入しましたね。こんにちは、さくです。じつは本日、オーシャンナビはこっそりと設立12周年を迎えました👏設立当初は目の前のことで精一杯で、12年先のことなんて想像もつきませんでしたが、多くの方々に支えられ、そして心広いスタッ...