スイム・オーシャンスイム

こんばんは！本日3月16日(土)、オーシャンナビが率いるマスターズチームの大会に帯同してきました！※明日17日(日)も行われます。今回は、比較的新しいプール(武蔵野の森総合スポーツプラザ)にて、「東京都マスターズ水泳競技大会(25m)201...

こんにちは、さくです。今週から松田丈志さん推奨のスペシャルドリルを、1つずつ詳しく説明していっている、レッツスイム新代田。今日は4つめの「フィストスイム」を掘り下げました。フィストスイムとは、手のひらをグーにして泳ぐドリルです。「グースイム...

こんにちは、さくです。先週土曜日の松田丈志さんスペシャルレッスンの興奮がまだ冷めやらぬ、レッツスイム新代田。今日もみんなテンション高めで、ワイワイ泳ぎました。そのスペシャルレッスンでは、松田丈志さんがレクチャーしてくれたドリルが全部で10種...

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田には予告通り、競泳日本代表でオリンピック銀メダリストの松田丈志さんが、スペシャルコーチとして来てくれました！レッスン内容はすべて松田さんにお任せでの、80分間のトレーニング。新代田には、いつもよ...

2日前に啓蟄（けいちつ）を迎えました。啓蟄は、大地があたたくなり、地中で眠っていた生き物たち が穴から顔を出してくる頃。たしかに、だいぶ暖かくなってきたような気がします。みなさんのヤル気も、グングン顔を出していきましょう！こんにちは、さくで...

こんにちは、さくです。今日のレッツスイム新代田は、前半はゆったりドリルやキック・プルをやって、後半は40分以上かけてガッツリ泳ぎ込みました。今日の泳ぎ込みメニューは、この時期になると必ずやるメニューで、あるプロ野球チームのキャンプでのトレー...

すっかり春の陽気ですね！花見のシーズンと同じくらいの気温だとか。。。こう暑いと海にいきたくなりますね！３月の海練の告知はまた後日になりますが、いまのところ21日「春分の日」に開催する予定です。きょうのような天気だといいですね！今朝のレッツス...

今日は、二十四節気の「雨水（うすい）」雪が雨に変わり、大地がしっとりと潤って、草木の芽が目覚めだす時節だそうです。春が早くやってくるといいですね～。ちなみに雨水は「うすい」と読みます。「あまみず」ではありません。笑こんにちは、さくです。そん...

今朝、守谷はレッツスイム町田の北島コーチメニューで泳いできました。ヘッドアップクロールを含めたインターバルトレーニングなんかもあって朝からいい練習ができましたよ。レッツスイム町田のメンバーも、他のレッツスイムに負けず劣らず、メンバーみんなが...